После родов за 3 недели ушло 14 кг, хочу сбросить еще 10 кг но вот вес встал, даже 1 кг набрала. Постоянно охота есть, я на диете но много ему галетных печенек, могу в 4 утра покормить сына и пойти чай пить с печеньками, куда деть аппетит(((??? Как вы худеете? Что делаете?
Если ночью кушать, наберёшь однозначно. Я со старшим это практиковала ? Набор был жёсткий ?
Я это понимаю, а вот как перестать не понимаю)))) надо за 2 месяца 10 кг скинуть
На гв пп сложновато, конечно ;))) Особенно если раньше не практиковала ? Но кг уходят только если наладить питание. Ну если физнагрузка, то вообще ?? Чудес, к сожалению, не бывает. Сама вот думаю как бы соскочить с ???? Тоже 10 кг за 2 мес не помешало бы ☺️ Как раз они у меня и остались ?
Я пока держусь на кефире и курином филе с бульоном.
Но придётся что то ещё добавить чтоб ребёнка не обделять.
А так тоже 10-15 лишнего?
Но худеешь? Сколько скинула после родов? У меня вес мало того встал так еще 1 кг прибавила(((
Ну с момента как поехала рожать и по сейчас примерно 6.
Мне тоже надо 10 убрать. Но я буду ждать пока закончу гв. Сейчас весна и так бедные дети без витаминов. Да и я сама страдаю от авитаминоза. Потерплю год.
Та же проблема ?
А сколько тебе надо скинуть? Что ешь? Я второй день ем только гречку и индейку, но и печеньки правда уже меньше. Сладкого очень охота
Ну кг 7 был бы неплохо)) я не ем хлеб, шоколад, булки, а так в общем ем все что есть, но стараюсь поменьше ))
Прямо диету боюсь. Вдруг что с гв