1. Как подтянуть нижнию часть живота, обвисла кожа после родов. Когда занималась по Джилл худела, но живот именно нижняя часть не убралась. А за зиму опять набрала. Но еще очень напряжно мне стали делать занятия. Давно не занималась, или начинаю и снова бросаю. С чего такого прям эффективного начать, чтоб время зря не терять? А то до лето осталось всего ничего.2. Какую книгу почитать о взаимоотношениях мужа и жены, ну чтоб читалась легко и интересно, а не нуднятина! А то ругаемся часто, я устаю, друг друга не понимаеи, не уступаем. Санта-барбара короче.Со всяким сарказмом мимо) жду ценных советов и примеров.
5 июня 2013 07:48
Разные вакцины 1. Мой сынуля, был совершенно здоровым и спокойным ребенком до 2 месяцев, не было ни коликов, ни вздутий, ни аллергий, никаких мелких стандартных проблем. 1 вакцинация — болели ножки и на месте уколов образовались уплотнения. Давали обезболивающее … Читать далее
27 июня 2013 10:14
Проект«Давайте познакомимся поближе»
Сегодня у насАнюткаhttp://ssspichka.baby.ru/1. Анна, здравствуйте! Сколько Вам лет?Доброго времени суток! Мне 30 лет, но я себя ощущаю максимум на 25 )))2. Сыночку Максиму год и 10 месяцев, как он появился в вашей … Читать далее
4 марта 2025 09:58
5 марта 2025 17:24
+1
Всем привет!
Мы планируем второго ребенка, с июня 2024 года не предохраняемся, завершаем как положено, но беременность не наступает. Было и после месячных, и до овуляции, и в овуляцию, и после. Первый ребенок получился с первого раза в самый пик .
С … Читать далее
Я читала Павла Ракова "Где взять силы для успеха" и "Я умная, но живу, как дура"
Мне помогли очень, там обо всем
А на счёт живот не знаю… наверное самое эффективное — правильно питаться и качать пресс)
Тем более что какие диеты могут быть при гв
Так и я про тоже. Прочитайте внимательно
Мужчины с марса, женщины с венеры. Лучше оба почитайте.
Что бы сразу эффект увидеть, можно отрезать свисающую часть))) извините, в этом вопросе не удержалась отсорказма)) ну вы же понимаете что складка сама не всосется и не отсохнет и не отвалится. Нет чудо движения. Но есть обычные занятия, например планка, пресс покачать, бегом заняться. Дело именно в постоянстве. Вы же мама, вот представьте если скажете "хочу что бы ребенок крепкий и здоровый рос, лето скоро, но покормлю его пару дней, а потом бросаю, надоело, подскажите действенный метод что бы сразу здоровый был и не требовалась ежедневная кормежка"
Я делала много упражнений с джилл. Худеет все и живот, н не нижняя часть, которая второй год ни на капли не уменьшается, вот в чем проблема.
Не знаю никакой джилл, я на диетах не сидела. Правильное питание и регулярные занятия. Хотя бы зарядка по утрам, а вечером планка и *кошка-корова" упражнение на 2 минуты. Через месяц гарантирован результат. Протяните месяц? Если уж 2 года эффекта добиться не могли этой джилл?