Моей доченьке 6 лет 9 мес. Рост 128, вес примерно 28… На вид она у нас крупненькая девочка. Попка, животик, щечки) хотелось бы, конечно, чтоб была поменьше. Все таки девочка. Ходили в садик. Кушала там хорошо. НО не думаю, что там перекармливают. Чипсы, сухарики не ест. газировку не пробовала ни разу. Конфетки, печеньки-это да. Это наше. Но ограничиваем с супругом — как можем. Сейчас переехали. 2 мес. уже не ходим в садик. Сидим дома. гуляем. дома танцуем) Я занимаюсь дома. Ее подключаю) На долго ее правда не хватает.
утром-каша/яичница/ хлопья с молоком/блинчики. обед- суп. ужин — это гарнир с рыбой или мясом. На ночь приучила пить кефир. В чай кладу ей 1 ложку сахара. Перестали есть второе вслед за первым… Но вот вкусняшки… сладости… Дети же все любят шоколад, конфетки… Она просит в магазине, разве я могу отказать) покупаем, но не много. Я контролирую сколько она съедаеткажется она меня уже недолюбливает за это)) Еще проблема в том, что она сама не прочь покушать) Редко откажется перекусить))) Хомячок))
фрукты хорошо кушает… яблочки и бананчики… сметает только так))
И ведь знаю деток, которые кушают так же. да еще и чипсами с кока колой запивают… и ничего- худенькие… А у нас прям проблема… Мне кажется когда начинат есть сладкое… ее прям начинает «нести»… но ограничили уже сладкое.
Пока были дома занимались бальными танцами. 2 года. Тренировки плотные были последний год… не сказать, что исхудала совсем. просто стала животик подтягивать..)Мы с супругом не отличаемся полнотой. Я 155см и 46кг, супруг 182см и 70 кг (примерно)) в его роду все высокие и худенькие. У меня все средние и обычные)) ну вот просто скажите… сильно она у меня большая...?
я уж даже думала может сходить к эндокринологу..
научите, как кормить ребенка в этом возрасте. когда он растет и начинает кушать все и везде)
да, сладкое — это проблема. постарайтесь сначала убрать сахар-песок из рациона (не только детского, но и своего, чтобы ребёнок брал с вас пример). не кладите в чай, в кашу и т.д. если очень трудно, найдите замену — мёд, сухофрукты. со временем убирайте шоколад, конфеты. сахар и так в больших количествах содержится в йогуртах, соках, хлопьях, печенье и т.д. здесь даже дело не в похудении, а в общем оздоровлении организма. ещё пить много воды, найдите в инете норму для вашего ребёнка (и для вас). я сейчас тоже на пути отказа от сладкого. посмотрите фильм «Сахар»
я буквально вчера читала ей сказку о том, как сладости разрушают зубы и думала, что надо найти фильм о вреде сладкого и посмотреть с дочкой вместе… а его можно с ребенком посмотреть?) или не стоит?)
это конечно взрослый фильм, ребёнку многое будет непонятно, да и местами скучно. там много интервью с учёными, диетологами. всё-таки документалка. некоторые фрагменты (например, с подростком, который пьёт с детства газировку, можно показать)
Крупноватенькая.Но ничего не посоветую, не сталкивалась с лишним весом у детей.
супер девочка и попка хорошая) зато будет пользоваться большой популярностью среди мальчиков, мальчикам фигуристый объём всегда нравился на подсознательном уровне
У девочки избыточный вес… Мясное перенести на утро. И заключить договор по вкусняшкам… или вы хотите видеть ее 16 летней потом в слезах и на диетах? Сладкое это привычка прежде всего. Сведите на нет постепенно. Не только сладкое но и выпечку, оладушки в том числе. Договаривайтесь на сладкое 2 раза в неделю и что-то определенное. Убрать такое количество фруктов (кроме тех же углеводов что и в сладостях там нет ничего), увеличить овощное, овощные салаты на масле. Помимо налаживания питания увеличить физ. активность. Надо учить следить за фигурой уже сейчас, а то в школе будут обзывать ее, и она все равно приобретет этот комплекс. Лучше в домашних условиях объяснить, тем более пока у вас только только начинается это. То есть вы не толстые… но чуток перебор есть. У ребенка все должно сгорать при правильном обмене веществ.
спасибо за понимание!!!
я очень переживаю… ей в школу в этом году… не хочу, чтоб ее дразнили, смеялись или говорили, что «ты толстая»… очень не хочу этого...
дети жестокие. они будут говорить. Начинайте приучать доченьку к хорошему питанию… всю жизнь ведь потом так жить)
начальные признаки ожирения 1 ст. уже есть. к 14-16 это будут уже комплексы. так что к эндокринологу сходить надо.
2 мес. назад пришлось переехать и оставить танцы в своем городе. Занимались 2 года бальными… но и они не сделали из нее трость))
сейчас я хочу, чтоб она продолжала, а она не хочет)
нет нет… о диетах я не думала) я и сама на них не сидела… даже когда свои бока свисали после беременности)
попробуйте отдать в спортивную гимнастику (не в художественную) ни один спорт не сделает из нее трость, она коренастая или среднего телосложения, не будет высокой, может в будущем велоспорт.
Хорошая девочка!!! вы только вслух при ней свои переживания не озвучивайте, мало ли, какие у вас представления о полноте, а ребенку комплексы не нужны. Для успокоения можно и к эндокринологу сходить, но обсуждать вес опять же-не при ребенке. И потом, фигура ребенка не обязательно в маму-папу)
это вокруг все спрашивают: в кого у вас Мила такая крупная?) ВОт и приелось… все ищу крупных в роду..))
А детские фото смотрели? Бывают в детстве пухляши, а потом худые вырастают)
Моему среднему пять с половиной, рост 118 и вес 25.3, ни разу не подумала, что полноват(на фото мой тот, что меньше)
совершенно не полноват!!!
она и совсем малышкой была выше и крупнее своих сверстников. На фото из садика, так вообще, такое ощущение, что моя Мила просто мимо проходила)) и просто решила заглянуть на огонек)
Ой, я такая же была в этом возрасте, а моя сестра ооочень худая (танцы) но лет с 11 я подтянулась и стала стройнее, думаю рост все подтянет со временем:)
очень надеюсь… спасибо!)
Красивая девочка, не пухлая, а я наоборот скажу попа хорошая, животика нет, спинка прямая) Девочка леди) Не надо ей худеть) P.S. У Вашей дочки красивые длинные волосы, густые и черного цвета, мечта моя)))
Для собственного спокойствия можно сходить к врачу. Хотя б узнать, что все хорошо.
И побольше активностей — велик, ролики, бассейн, танцы, побольше на улице бывать)И поменьше за мультиками сидеть))
Волосы у вас шикарные!
велик! точно! на роликах гоняет, а велика боится как огня)
спасибо) с рождения ни разу не стригли)) Все хотим укоротить немного… А то в шапочку для бассейна не вмещаются))
я уже сама почувствовала, как отразилось отсутствие тренировок… Нам пришлось переехать и бросить танцы. А теперь уже она не хочет возвращаться к бальным танцам)) Рисовать хочет… но этого мало. Нужен спорт- однозначно. спасибо!)
спасибо большое!!)
нормальный ребенок она же растет не ляпните ей только что у нее лишний вес а то будите потом анарексичку лечить
А вы не думаете о том, что просто ваша девочка вступает в пубертатный период, и это нормально:) на мой взгляд, на лицо задатки прекрасной округлой женской фигуры, а не мальчуковой худобы
вот да)) округлости это точно))
округлости должны от мышц быть по природе не от жира… определить можно всегда по рукам. Посмотрите на плечи и руки чуть ниже плеч, достаточно массивные ручки. И вообще о каких округлостях идет речь в 7 лет??? Она должна тянуться быть худенькой чтобы хрящевая ткань правильно формировалась в организме. А округлости после 13 лет только.
Хотя он занимается танцами, акробатикой и вообще носиться постоянно