Скоро лето! Срочно на диету!
Эффективнее всего я лично худею на супах. Завтрак — почти все, что захочу, в обед питательное блюдо с белком, на ужин суп-пюре. Первым с такой диетой уходит живот.
Уже упоминала когда-то вот такой суп
И вот еще один.
Кочан цветной капусты
500 гр соевого или миндального молока
500 гр овощного бульона
Щепотка шафрана
Соль, кайенский перец или острая паприка
Петрушка
Приготовление предельно простое: молоко, бульон, соль и шафран доводим до кипения, капусту разбираем на соцветия, помещаем в кипящее молоко и варим минут 12-15. Пробиваем все блендером. В тарелке посыпаем петрушкой и перцем. Кто не на диете, можете к супчику сделать чесночные гренки — зайдут на ура.
Худейте на здоровье!
Очень люблю такой суп, но никогда не пробовала с соевым или миндальным молоком, интересно. Обязательно попробую.
я тоже люблю всякие крем-супы, я еще цветную капусту вместе с брокколи делаю, тогда цвет у супа такой зелененький красивенький ))) и пастернак для густоты и сладости, с молоком еще не делала, делаю со сливками.
Классный суп!!! Спасибо
Интересно, но соевого молока я у нас тут не встречала еще ни разу
Оно есть в инете! Если в магазине не найти!
Умнас по 75м.
Фирма alpo, оно бывает рисовое, кокосовое!!! оч вкусно для смузи! И для тех кто против глютена и на диете!
А молоко прямиком из-под коровы не всегда есть хорошо. Я в детстве на себе это испытала вотвсех красках. Тот еще аттракцион...
Это точно! Столько зарази там