-2см в ногах и живот)))

Спасибо)) я летом тоже худею)

Спасибо милая)))

Худеете?)

Как ни странно, худею! 10 кило скинула но это за год. Я особо не стремлюсь похудеть, хотя еще лишние 5 кило есть

Мне на 20 кг похудеть надо)

Вес тот же, а объём уменьшается( что мне и надо) моя знакомая на 20 кг так похудела!) (лишний вес ушёл)

Сначала уходит вода, потом мышцы, потом жир. Я стараюсь считать калории, ну и на ночь не есть. На быстрый эффект не рассчитываю, чтобы потом еще больше не набрать

Когда перестаёшь есть после шести, уменьшается желудок, ты начинаешь есть меньше, от этого и происходит похудение!!! Я лучше после 18 есть не буду, нежели заморачиваться с калориями! Тем более есть пример, подруга похудела на 20 кг отказавшись от ужина, похудела за 4 месяца, прошло 3 года вес стоит +-1кг! Если вам помогает считать калории и худеть, удачи!!!)))

Ничего)) сахар можно утром)) а так я хлеб ем до 12))) ну для меня -2 уже хорошо))) процесс пошёл)))

У меня такой организм, что главное начать) а там как по маслу все пойдёт)))

У меня тоже такой был да сплыл:)) возраст…

Ну мне пока везёт)

Спасибо я наконец-то созрела после родов))) правда 10 месяцев прошло)))