Девочки привет!!! Во время родов я набрала 18 кг, хотя сама маленькая-рост 157 см и вес до б был 50-52 кг, сейчас 18 кг уже ушли за 2 месяца сразу же после родов. Но мне надо скинуть ещё 10 кг, их я наела до 11 недель б+ ещё за зиму, расскажите как можно похудеть если нет силы воли?😄 и если все время хочется жрать😄сейчас мой вес 59 кг, в идеале вернуться в тот вес который был до б!!! Девочки, давайте худеть вместе, сама я жру как лошадь😄🙈🙈
Спасибо девочки, надо брать себя в руки, мне главное первые 2-3 дня продержаться а потом все как по маслу пойдет
Ой как на меня похоже)) только у меня вес побольше и муж явно не в востроге)) силы воли напрочь нет… но все же считаю, что было бы желание)
Дааа, я обычно жестко худею на гречке, неделя гречки и уже ниче не хочется зато минус 3-5 кг??????
Кушаю я по сути то и не много, просто я могу целый день ниче не есть потом сесть пить чай с печенькой, шоколадкой, и т.п. Очень люблю свежий хлеб могу съесть корочку без ничего, хотя первое/второе не ем с хлебом вообще. В прошлый раз похудела тупо от голодовки-чай, кофе и бублики больше ничего, щас муж гоняет, не разрешает не есть, видите ли все ему нравится ?
В контакте найдите группу худем играя за 30 дней. Присоединяйтесь, будем худеть вместе
Она в свободном доступе есть везде
Только меньше кушать, прочтите книгу шварца диеты не работают, я вам даю практически 100% что вы похудеете без заморочек
Хаха я вот уже как год худею и нифига не получается. Все таки сила воли нужна) без нее ни как
Держать холодильник пустым )
Пока сами не захотите, вам никто не поможет)
Не жрааааать))) самый простой способ