Присидать, всякие упражнения, хулахуп когда вы начали? Роды естественные без разрывов
15 января 2013 15:06
Нашла список, который делала перед родами. Многим подругам пригодился=)) Может и вам?! · Физ.раствор (для закапывания в нос вместо капель детских, лучше разжижает и не вызывает привыкания)<?xml:namespace prefix = o ns = «urn:schemas-microsoft … Читать далее
26 ноября 2021 18:19
Когда начали заниматься спортом после родов?
Я имею ввиду домашние тренировки больше)
Что можно, а что не желательно пока делать?
Я вроде бы более менее адаптировалась под новый ритм жизни. Не хочется про себя забывать.
Всегда физ. нагрузки повыашли … Читать далее
16 июля 2022 22:24
Хочу выговориться, мне тяжело. Тяжело морально и уже физически.
Был случай вот-вот. Гуляли неподалёку от бывшего дома. Я там всех знаю, хоть не лично, но на лицо и где примерно живут.
Сидят две девки, проходит их знакомая, она недавно родила и я точно … Читать далее
6 января 2023 11:17
Мне тут сказали « Кесарево не Роды -это так легко » Я как вспомню отходняки ,ещё и шов о себе даёт знать время от времени до сих пор…. А сейчас смотрю на себя в зеркало ночью ? и хочется обнять и плакать. Когда спадёт этот животик( стал естественно меньше … Читать далее
29 марта 2023 21:38
+2
В ночь с 29 на 30 июня муж сажает меня снова на поезд, я добираюсь до Читы. ??Тащусь со своим пузом и двумя прозрачными сумками через пол города в МСЧ к в/гинекологу, чтоб получить ещё одно направление в ПЦ. Захожу к ней, она смотрит бумаги и говорит … Читать далее
Я начну через 40 дней. От родов. А в зал пойдем в апреле-мае