Я уже не знаю что делать со своим сном, не могу заснуть до 2-4 ночи постоянно, при этом даже когда засыпаю в 4 могу проснуться в 8 утра и на следующий день лечь в 2 ночи!
Сама понимаю что завтра мне нужно завтра вставать рано, но не могу заснуть ни как..
Может было у кого так? Как спасались?
Чай пью тёплый с Мелиссой, не помогает
24 декабря 2024 20:59
Девочки, что можно сделать?
Я уже н знаю. По 2 часа укладываю дочь на ночь, днем то еще ладно не так уже обращаю внимание на сложности с укладыванием да и как будто днем легче уложить , а вот вечером начинается веселье, я валюсь с ног , с ней на руках … Читать далее
26 декабря 2024 00:15
Как спят ваши дети точнее уходят в сон. Сил моих больше нету. Такая возбужденная в ночь, сон не идёт ей. Днем совсем другой ребёнок. На груди не успокаиваться, руками и ногами машет, или фиолетовый плач. Даже если не плачет, то играется и куда то" бежит … Читать далее
26 декабря 2024 18:37
26 декабря 2024 21:47
И у меня так… лежу с выключенным телевизором, светом, от скуки засыпаю… а так и до 3х и до 4х могу не спать и ни в одном глазу )
А я плохо спала пока на купила себе большую большую подушку для беременных, раньше по 8 раз за ночь просыпалась
Я не хочу Ее покупать, у меня с одной стороны муж, а с другой стороны плед?
У нас с мужем она пополам, ему тоже понравилась, чую потом он у меня ее отберёт ? но для неё действительно нужна большая кровать, потому что места занимает прилично
Книгу может почитать, скучную… гг… вдруг поможет
У меня также, только у меня доча активничает ночью в животике))))и я не сплю, днем отсыпаюсь
На ночью чай с хорошим настоящим медом советовала мне врач) про телефон в точку))
Мёд не ем, поэтому не подходит) про эксперимент с телефоном выше, ни чего не вышло из этого, лежала в темноте и смотрела в потолок
А вы поменяйте телефон на кнопочный, без интернета. И будет вам сон.
Вчера например я его выключила совсем, планшет убрала и телефон мужа тоже был в другой спальне, легла в 3 часа ночи
)) в точку!!
Никак. Ничего не поможет. У меня всю беременность не режим а фиг знает что..
Ничего не помогало вообще НИЧЕГО
Было так примерно начиная с вашего срока, и до конца беременности продолжалось;)
У меня сейчас тоже самое; не знаю уже что делать ....