Да, да, вот столько предстоит мне скинуть, чтобы вернуться в свой добеременный вес. Пару месяцев назад я честно пыталась сесть на пп и делать упражнения, но… не знаю, как другие мамочки все успевают с двумя маленькими детьми, я не успеваю регулярно готовить по 3-4 блюда на день, мне одно бы приготовить, чтоб хоть старшую дочь накормить. Думала ладно, буду хоть упражнения делать вечером, и тут подстава, после занятий молоко не вырабатывается и все тут((( А от отражения в зеркале хоть плачь, всю жизнь 44 размер носила, а тут 
В общем обсудили с мужем, хорошо, что он у меня понимающий)) и тоже хочет 5 кг скинуть, решили заказывать готовый рацион на день пп женский 1200 калорий, мужской 1800 калорий. После первой беременности я за месяц на пп в 1200 калорий скинула 8 кг и была счастлива. Ну вот как-то так.
У кого тоже есть проблемы с перевесом, напишите, как приходите в форму? Или как планируете? Давайте будем вместе стройнеть
Раз в неделю буду отчитываться о результатах))
я скидывала с 70 до 49 и вы сможете
можете написать что исключили? у меня именно с 54 до 49 никак вообще(((не идет
аха, понятно. а овощи ели*?
ломало на сладкое? чем то заменяли?
здорово. просто поражает. а вот когда вы были уже 54 кг, снижение веса замедлялось? или как шло так и шло? сколько калорий ели в день?
И всякими подсчетами я не занималась
а как вы поняли что вы 49 кг? на глаз?)
Это еда так как там одни витамины) просто все то же что мы едим но перемолото в порошке и калорий меньше) вкусы разные и омлет и кофе и банан)мой на нем прям хорошо похудел есть фото могу скинуть) он пару банок пил заменял обед на работе)
Нет мы просто едим и нам нравится )
Вот вот)
Енерджи пью
А где заказываете? я хоть от добеременного веса ушла в минус 9 кг, но надо еще 7 скинуть, чтобы 50 быть
Диета Магги!!
Так и приходила и прихожу) правда сейчас значительно лучше чем до беременности. Ограничение в калориях и тренировки, кормила до полутора лет, вот недавно только закончила. Для молока просто жидкости пить побольше
Ем энерджи. Подсушилась
Состав очень нравится))
на минус 60 сбрасывала
удачи вам с мужем!!! ??