Исключаем источник воспаления:
Сахар
Быстрые углеводы
Глютен
Хлебобулочные
Долго пережовываем пищу (20 раз)
1,5 литра воды (2 стакана утром натощак тёплой/терпимо горячей
Добавляем клетчатку (псилиум)
Не кушать после 20:00 так как замедляется пищеварение
Приёмы … Читать далее
Он должен быть или ещё рано? Если должен быть, как его отрегулировать?
Что то с конца декабря со сном пошло вкривь и вкось - спать стала меньше, больше передремит 15-20 минут и всё, развлекать надо.
Как перевести на два сна? Сегодня проснулась … Читать далее
Нам 3,5 месяцев… Неделю назад ребенка как подменили, постоянно капризничает, накормить это вообще аттракцион, жуёт соску от бутылочки, но не ест, хотя взвешивала его, вес набирает. Что это может быть? К педиатру 16 числа, может стоит раньше сходить … Читать далее
Уже в аквапарке) клёво) молодцы) такой счастливый)