Всем, кто хочет похудеть, но у кого нет времени! Отличный способ!

И развлекаете ребенка, и ребёнок учится и развивается и вы худеете!
Песни-игры Железновой! Особенно те, где бегать надо.

Мне никакой фитнес не нужен уже..???? 40 минут с утра и 30 минут днём и ваша фигура будет стройная и подтянутая. ???
И завтракать не захочется… Или завтрак весь выйдет...???


Ксю
421293

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна

Классно! я с 1,5 ставила своей железновых, раньше ей нравилось, слушала, танцевала-кружилась под них, а сейчас что-то не идут у нас они, не интересно ей…А какой у Вас альбом, какие там песни?

Пожаловаться
Ксю
Анна 

Практически вся серия Развивалочки. Сказочки-шумелки. сказочки щекоталочки и аэробика для малышей — любимые))

Пожаловаться
Анна
Ксю 

Спасибо, у нас другие… надо эти закачать тоже, можт понравится)

Пожаловаться
Ксю
Анна 

Нам просто комплектом подарили, сразу 15 дисков??

Пожаловаться
Анна
Ксю 

хороший подарок)

Пожаловаться
Настя

Мой тоже любит Железновых?

Пожаловаться
Нежная

ой, худейте головой, повторила 100 раз уже)) за год -17 кг)

Пожаловаться
Ксю
Нежная 

Я Похудела уже) это на заметку всем

Пожаловаться
Нежная
Ксю 
сколько сейчас?
Пожаловаться
Настя
Нежная 

Расскажите про голову?

Пожаловаться
Нежная
Настя 
ну надо любить себя в первую очередь, мне еще медитации помогли и страхи свои в осознанных снах побеждала и сейчас побеждаю. А так все просто — голова знает, что ты болеешь, убеди себя в обратно и все. я не занимаюсь физически. мне от этого плохо, надо внутри стать красивым, тогда преобразишься снаружи. я после родов 3 весила 77 кг, сейчас 59 и худею дальше, хотя ем все что хочу и когда хочу. но!!! только когда реально хочу, а не просто пожрать. если что задавайте вопросы
Пожаловаться
ЙолкА ЙагА
Нежная 
А я в други постучалась))))
Пожаловаться
Ксю
Нежная 

Сейчас где то 75-70. В этом промежутке) я пока не взвешивалась) 1 марта теперь)

Пожаловаться
Вишенка

на заметку

Пожаловаться
Василиса

))

Пожаловаться
Наталия
Вы видео включаете или сами поете?
Пожаловаться
Ксю
Наталия 

Не, у нас альбом с песнями) без видео

Пожаловаться
Наталия
Ксю 
Молодцы!
Пожаловаться
Александра

Мне пока хватает укачиваний и доеданий за дочкой?

Пожаловаться
Ксю
Александра 

На будущее))

Пожаловаться
Александра
Ксю 

Если от меня что-нибудь останется ? но фигурой я определённо довольна