Девочки всем доброй ночи!как

что кушали и в каких количествах?))

Печень, мясо красное, рыбу, яйца, шоколад. Орехов много ела и на шоколад подсела, соответственно шоклад желательно не в больших количествах. А остальное пока не наемся. Посоветовала бы есть фасоль, очень много железа содержит, но я не ела, т.к. не очень люблю...

И еще совет. После приема продуктов не пить чай горячий, на 60%снижает усваиваемость. Лучше через минут 40 выпить какао?

Спасибо! Я все боюсь много набрать, хотя врач сказала вчера на приеме кушать больше) А я кушаю как обычно, не голодаю, но и не жру)) Хотя ем все, что хочется))

Ну так и держать, у меня например вес начал расти быстро… Ем я или нет…

мне тоже врач говорила, что все, что должна набрать, наберешь все равно, хоть ешь, хоть голодай. Это ведь во многом от генетической предрасположенности зависит. Вот коллега у меня, например, в августе родила третьего малыша, за эту беременность 20кг набрала, ее все врач ругала. Прошло полгода и от тех 20кг не осталось и следа, причем специально для этого она ничего не делала. Комплекция у нас с ней, конечно, разная — она выше и крупнее меня. Но вот такой пример) Так что, если отеков нет и самочувствие хорошее, то, думаю, ничего страшного;)

Ну вот и я, как и ваша коллега? но я не переживаю за набранные кг… И чувствую себя великолепно! Главное сыночек родится! Это огромное счастье!

А я есть стала намного меньше, чем раньше. А кг все равно идут ? наверное генетика такая

Вполне возможно. Не расстраивайся, все будет хорошо? Сейчас главное здоровье, а форму, если что, быстро восстановишь потом? У многих вообще после родов само все уходит, так что не переживай, вам с малышом нужны положительные эмоции?

Только йодамарин

Почему?? а вит где??

Сначала пила, а сейчас врач говорит не нужно

Ппц… ну как так?? сейчас нужно и родите тоже нужно… что за врачи блин… малыш сецчас набирает вес… очень стремительно а значит из вас пьет намного больше всего… а вам то где взять?? а потом читаю посты:"что делать я становлюсь лысой и тд и тп" уххх врачи блин… пей обязательно...
И кальций д 3 пока не перестанешь кормить… иначе не видать удачи

Ппц… ну как так?? сейчас нужно и родите тоже нужно… что за врачи блин… малыш сецчас набирает вес… очень стремительно а значит из вас пьет намного больше всего… а вам то где взять?? а потом читаю посты:"что делать я становлюсь лысой и тд и тп" уххх врачи блин… пей обязательно...
И кальций д 3 пока не перестанешь кормить… иначе не видать удачи

Какие лучше посоветуйте, а кальций говорит сейчас вообще запретили пить потому что дети рождаются с потологиями темечко быстрее заростает чем надо

Это вообще от этого не зависит… я в 1 б пила с 1 дня и пока кормить не перестала кальций д 3 никомед и сейчас… а девочка с раб них не пиоа и с тпмечком проблемы у них были… все хня не слушай никого… а аитамины если самой покупать то фемибион 2

Спасибочки за совет завтра с утра в аптеку, как пьете кальций

Его по 1 в сутки пьют