Девчонки, родила 10 дней назад: ходила нелегко была на прогестерона, поправилась на 18-20 кг(новыглядела хорошо) вопрос! До беременности-58/59( первый триместр)-78-79-перед родами. В первую неделю -от 73-69. сейчас -67( уже 3 дня) ещё 9-10 осталось. Я себя чувствую нетолстой( ну наверное, ещё по сравнению с беременным весом! Но- я на гв, поэтому чай м молоком, много жидкости, бульоны наше все! Снижаю- меньше молока, пью-наливается грудь! Ребёнок снижал вес в роддоме, сказали кормить и кормить, поэтому не могу не пить и не есть, а кг не уходят. ношу беременные джинсы, плотно затягиваю на животе ибо в свои 5 пар узких-не могу, ни в 1 шорты не могу!!! Поделитесь секретом, что делать😳😳😳
После родов прошло 9 дней -11кг..
Жёстко придерживаюсь пп на гв… уходит по 500 гр за сутки… хотя ем и пью часто… ем очень много кисло молочного, говядину отварную бульончики и т.д.
Я все сбросила.
Сразу за первую неделю
Ем все! Нужно вам кушать хорошо
Вы же ребёнка кормите
И будете худеть
На выработку молока тратится много калорий
Я за беременность прибавила 14 кг, 12 дней назад родила, и уже минус 11 кг! Хотя ем много и котлеты и пюре, наоборот боюсь высохнуть совсем
Просто правильно питайтесь, не ешьте за двоих, моя родилась 2320, тоже сказали кормить, в итоге первый месяц каждые 2 часа кормила и + 1,5 кг у дочт, во второй +1,2, пыталась в промежутке 1500-1800 ккал, ну и относительно правильно (овощи не ела), вес стоял мертвым колом до 3го месяца, потом сам начал снижаться за счет лактации. Поэтому терпение и правильное питание, все само уйдет. Хотя у самой меня была исткрика, что я "жирная"))) сейчас еще вернулась в спорт, фигура почти как лобеременная
Может пока рано думать о диете? У девочек расспрашивала, говорят, что сами кг уходят через 2-3 месяца:) не переживай, сейчас важна не фигура, а здоровье ребенка;)
Ничего не делать, кушать хорошо. Вес сам уйдет. Кормите грудью и будет вам счастье… я до бер.весила 56кг, шла рожать 80кг… после родов за 2 мес все ушло, сейчас опять вешу 55-56кг (все время хочу есть)))))).
Ешь пока!!! Сейчас не фигура важна а чтобы ребёнок вкусное и полезное молоко получал. Будем прикорм вводить тогда и похудеем. ) не накручивай
Хотя я конечно уже убрала вес который наела за беременность. Пару кг теперь пляшут туда сюда
Я на гв теряю много. На учет вставала 49 было, за б 10 кг набрала. После родов 52 было. Сейчас 47,300. Высохла совсем, суставы торчат
Пить больше воды и кушать как обычно. Кашки, супчик и кашки
У меня такая же проблема уже 5 месяцев, сажусь на диету пропадает молоко и ребенок орет.(((
Через 2 недели после родов было 64 кг (4 кг лишних), сейчас 68 кг(((
У меня вес до кс 61, через неделю взвешалась 54… Сейчас не знаю пока какой вес, но кушаю все (вчера блины утром, в обед рассольник, вечером рис с курицей) у дочи пока(тьфу тьфу) ничего не вылазит