После занятий спортом ноет поясница

Что делать? стоит ли мазать кремом или просто обвернуться чем-то теплым?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
оксана

а чем вы занимались если не секрет? видимо неправильная осанка при выполнении упражнения была перетрудили мышцы, горячая ванна, крем типа вольтарена ну и покой. аккуратно, не сорвите спину, я так грыжу заработала

Пожаловаться
Ангелина
и то и другое можно. и со спортом повременить или перейти на более легкие упражнения, в виде пилатеса, йоги, плавания