Девчонки, кто худел на сибирской клетчатке?
На сколько похудели, как впечатления?
Клетчатка .
Комментарии
Актуальные посты
10 февраля 2012 13:09
Во время ожидания малыша в организме будущей мамы происходит много изменений. Какие из них должны насторожить вас?То, что беременность часто сопровождается отеками, знают почти все будущие мамочки. Также всем известно, что вне беременности отеки – это … Читать далее
5 декабря 2013 09:12
25 недель беременности, ощущения на которой связаны с быстро увеличивающимся размером животика, является своеобразной границей, которая несколько успокаивает мам, чья беременность протекает с угрозой прерывания. Теперь преждевременные роды с каждой неделей … Читать далее
14 октября 2024 03:09
Всем привет)
Девочки, хорошо, что некоторые добавились в друзья, это будет дополнительный стимул не слиться.
Вообщем решила отказаться от сахара и булок — это основное.
Приёмов пищи будет 2 -3, преимущественно акцент на белки, жиры, клетчатку. Приёмы … Читать далее
19 декабря 2024 11:34
Исключаем источник воспаления:
Сахар
Быстрые углеводы
Глютен
Хлебобулочные
Долго пережовываем пищу (20 раз)
1,5 литра воды (2 стакана утром натощак тёплой/терпимо горячей
Добавляем клетчатку (псилиум)
Не кушать после 20:00 так как замедляется пищеварение
Приёмы … Читать далее
За 1,5 месяца -7 кг, до беременности худела.
А что на ней худеют?))) Худеют от дефицита калорий. Но ни как не на клетчатки, ягодах лоджи, волшебных таблетках и тд. Правильное питание и включить спорт. Удачи