Последний на этой недели отчет. Завтра уезжаем по гостям, следующий отчет будет в понедельник)Надеюсь не наберу все что скинула за выхи))
Вес 64.2(-400)
Перекус — яблоко
В обед наконец доела курицу и рис с овощами
Ужин — не знаю как назвать, толи капусная запеканка, толи омлет с капустой и овощами.
Рецептик; отварить цв.капусту, смешать яйцо и пару ложек молока, залить этой смесью капусту и в микроволновку на 2-3 минуты.
Вечером поделала упражнения на пресс.
Скоро лето! Давай не расслабляйся, желаю тебе выдержки в гостях!
Надо на чистое ПП переходить)вес просто тает у тебя)
молодчинка
я бы запеканкой назвала) молодец!
Здорово. Молодец. Я тоже занялась собой. Вчера разгрузочный день был у меня. На молоко чае. Ушло 700 гр.
Блин… я тоже хочу так))))
В понедельник провожу свекров и займусь собой)) с гостями это не реально)) уже прям жду)))