Подскажите, пожалуйста, по подробнее. Может я чего не знаю или не догоняю. Устала очень морально. У дочи запоры. К еде у нее отношение нейтральное. Нужно есть по больше овощей и фруктов, которые помогают послаблению стула. Из фруктов ест только яблоки и бананы. Из овощей и то в очень маленьких количествах огурцы, немножечко моркови может иногда поесть. Чернослив и никакие сухофрукты не ест, варю компот из них. Сегодня вот подсказали такой салат: пекинская капуста+ морковь и яблоко на терке+соль+сахар+масло оливковое+укроп. Я вот не знала, что в салат такой сахар нужно добавлять. Завтра попробую так, хотя делала наподобие, не ела ни в какую. На перец болгарский рвотный рефлекс.
Может я ещё чего не знаю, напишите какие овощные салаты едят ваши дети, подробно-подробно, т.к. для вас это может быть обычно, а для меня нет.
Так бананы же крепят вроде.
О запоров хорошо печеные яблоки. Я при беременности себе делала.
Спасибо. Сметану ест.
я вчера вот первый раз делала своим -капуста обычная мелко с молью пожала пережала, яблоко кислое Семеринка на терке, зел.лук, брызг лимонного сока.под.масло пахучее.укроп
любые овощи между собой смешиваете, вот вам и салат
любой салат заправляйте маслом растительным. Бананы имеют свойство закреплять стул. Мои салаты вот только с год назад полюбили. До этого не заставишь. Единственное, что ели, это свеклу вареную натертую, морковь свежую с сахаром и маслом, капусту квашеную. Потом уже начали более сложные салаты есть. Салаты «сочиняем» все вместе
Морковь+яблоко+масло оливковое+сахар или мед. Огурец+ укроп+сметана, можно без укропа. Иногда делаю огурец на тёрке+ кефир+соль. Пекинская капуста+огурец+сметана/оливковое масло. Свекла свежая+масло. Капуста+морковь+масло+сахар+соль. Капуста+соль+сметана. Свекла отварная+чернослив+ сметана. Старшая очень любит огурцы+соль+масло оливковое
Винегрет еще любит
Мой салаты не переносит, все ест по отдельности: огурец, морковь, маленькие помидорки черри, горошек зеленый, даже с салатами его не мучаю и перестала предлагать, остальным делаю на каждый день: капуста+морковь+огурец+зелень+ заправка (под масло+уксус+сахар+соль) ускус можно лимоном заменить — выжать чуть чуть. Еще один салат на каждый день огурец, помидор, салат айсберг или пекинская капуста заправка аля цезарь, мы без яблок делаем, домашние мои яблоки в салатах не едят. Свекла с майонезом и чесноком тоже идет на ура либо венигрет. Написала про повседневные, остальные редко готовлю.
Я в детстве всегда любила морковь и яблоко на тёрке с сахаром и сметаной)) мммм, прям захотелось сейчас)))
Секла, капуста!
Я бы хотела рецептик, чтобы может моя привереда ела.
Отвар семян льна делала. А как правильно его делать? Молоть семя нужно? Я просто кипятком семена заливаю.
капуста белокочанная или пекинская.
Белокочанная!
морковь свежая?с молоком?
Спасибо.
с чем то или как? соль? сметана?
Ещё делаю пекинку с морковью и сметаной
Свёклу могу потушить как икру
Просто овощной едят
Капусту с горошком
Если любит курицу готовлю пекинская, помидор, курица и сметана или йогурт, зелень, специи
мои любят сырые овощи: перец, морковь, картофель сырой
у меня дочка мало ест овощей и фруктов, но запоров у нее нет. Запоры не от еды возникают, а значит что то не в порядке с ЖКХ. Вам бы к гастроэнтерологу обратиться. И супы надо давать и не именно на обед. Моя и 2 раза в день суп может покушать. Особенно борщ хорошо помогает в этом деле.
К гастроэнтерологу обращаемся и не раз. Супы в обязательном порядке каждый день, в основном борщ или суп с цветной капустой.
ну не знаю точно в чем у вас дело. Мы ничего особенного не едим, то таких проблем у дочки никогда не было.
не ест ни в какую.