Страхи относительно безопасности ребенка

Я постоянно боюсь за свою дочку. это уже становится паранойей. с самого ее рождения я проверяю даже дышит ли она, когда спит. может я такая не одна??? ау! если у кого есть подобные маниакальные страхи, как вы с ними боретесь???

я вот панически боюсь лестниц с детства.так спускаться по лестнице с Полиной я всегда очень боялась. и однажды мой страх реализовался. я поднимала коляску с дочкой по лестнице и на верхней ступеньке (благо я на первом этаже живу) новая коляска развалилась прямо у меня в руках и кубарем полетела вниз… кажется вся жизнь пролетела перед глазами… единственная мысль- если с Полей что-то случилось я не переживу… в потемках начала искать ее под коляской, нашла — личико разбито, в крови… это кошмар какой-то. Сейчас уже более менее забылось, (слава Богу обошлось без травм, но в нейрохирургии полежали для контроля), но страх возрос еще больше. и ребенка теперь только мужу доверяю с лестницы спускать. Но муж то не всегда может быть рядом.

Теперь, у меня появился новый страх — боюсь, но на нее что-нибудь упадет...

Нужно бороться со страхом, но как???