Уже какую неделю не могу уснуть. Вроде спать хочу, но буду вертеться до пол ночи, стабильно до 3-4 утра. Дочка просыпается, уже в 9-10, а когда и раньше, и естественно, я с ней. И весь день, я, в режиме «зомби» Подскажите, народные и медицинские методы? Может есть, это чудо средство, для сна «как младенец»? Всем за ранее спасибо😴
Бессоница🌃
Комментарии
Актуальные посты
Дочь рядом спать или ромашка
Может Вас что-то беспокоит или Вы переживаете. Вот эмоциональный фон и не даёт вам уснуть?
У меня вообще жесть я на нервяке вся исчесалась… и таблетки не помогают. (Муж работу меняет я переживаю )
Ттт дочка у вас спит, у нас в 4-5 утра в этом возрасте был подъём. Сейчас в 6-7. Редко 8
Она соня ещё та))
Я 'вылечилась' винцом красным перед сном)) была такая же фигня))) а ещё стала на ночь кушать пару соленых огурцов))) так сплю теперь, как младенец!!! Никаких ночных туалетов и крутящихся мыслей в голове!!!
Мне бы твоё, счастье))) вот тоже думаю, принять бокальчик перед сном))
Попробуй этот способ))) реально помогло))) я и без винца теперь нормально сплю, видимо нужна была некая расслабуха перед сном на протяжении нескольких вечеров))) но туалет не мучает — это главное достижение!!)))
Попробую, и хоть расслаблюсь немного))
Сон это моя больная тема. Во время Б дрыхла как сурок. А сейчас не пойму сплю я вообще или не сплю. Просыпаюсь по 100 раз, если даже сын спит. А если он проснется и я с ним, потом по часу заснуть не могу. Сегодня заснула около 2х проснулась в 8, ребенок спит еще. Вот чего не спалось!? А теперь хожу и носом клюю. Не знаю что с этим делать. Нарушение сна какое-то.
Вот, такая же фигня
???? И боюсь успокоительные пить, вдруг сыночка не услышу(((
Таблетка валерьянки
Для меня это, уже как витамины, толку ноль
У меня из за учебы такой график. Но я днем с дочей сплю.
Днём тоже не могу, да и пока доча спит я домашние дела делаю)
Донормил если нет ГВ
Мята мелисса
Хороший секс. Расслабляющий массаж. Стакан молока и печенька.)
Класс. ?? Печеньку хочу...
???