Девочки, сегодня ночью защемило спину. Еле хожу, в ногу отдает( чувствую пока рожу, рассыплюсь)))) Было у вас такое? Как боролись с таким?
Девочки, сегодня ночью защемило спину. Еле хожу, в ногу отдает( чувствую пока рожу, рассыплюсь)))) Было у вас такое? Как боролись с таким?
У меня просто прям в одном месте защемило и все. Встаю, сажусь, хожу, поворачиваюсь — больно ?
у меня также.взяла больничный отдыхают пока.планирую начать посещать бассейн
Пошла в бассейн на аквааэробику. Тоже спина на вашем сроке стала откликаться на нагрузку. Купила бандаж, если долго хожу — только с ним. И мужа прошу делать массаж по вечерам. Сейчас после месяца в бассейне болит уже не так часто, но долгие походы по магазинам все равно переношу с трудом