Ну вот я закончила заниматься с Джилл Стройная фигура за 30 дней, а соответственно прошёл месяц.Пока не взвешивалась, но объёмы измерила.На прошлой неделе было 54кг.Сегодня уже был первый день с Джилл по программе Похудей за 30 дней, продолжаю бороться со своими боками и пузом)Приступим к объёмам:
Объём груди- 91см, сейчас-86см
Объём талии- 74см, сейчас-69см
Объём бедер- 92см, сейчас-88см
Объём над грудью-86см, сейчас-83см
Объём под грудью-74см, сейчас-72см
Объём живота-89см, сейчас-84см
Объём ноги-55см, сейчас-54см
Объём руки-29см, сейчас-27см
Фото выкладываю в марафоне только)) Так что девочки, подняли попы и заниматься, готовиться к лету)) Всем удачи!
У меня рост 172. Была 63,5.За две недели -61,7.
Я тоже начала с ней заниматься.
Какой был у Вас вес вначале тренировок? И какой у Вас рост?
Смотрю, что Ваши об'емы очень похожи на мои.
Вес был 56,8, а рост у меня 154)
А вам так трудно похудеть после родов было?? я через 3мес как начала худеть.лицо осунулось.само все худело.
Нет я после родов за месяц скинула все что набрала, но мне не нравится мой живот и бока
???
Регина а как вы похудели, на диете сидели то на какой?)
Пп, но не строгое и занятие с Джиллиан Майклс)
Вот мне бы такой вес☺️Мне Хотя-бы пару кг набрать?Вот интерестно, а есть ли такие группы, чтобы там не сбрасывали кг, а на оборот… Или таких наверное нет?