Кто как похудел на гв? С первым я нифига не похудела. Сейчас не ем после 6, и за счет этого я не прибавляю. но и не убавляю! Даже разгрузочные дни раз в неделю на фруктах несильно помогают.
Как похудеть на ГВ?
Комментарии
Предыдущая статья
Моя сладкая девочка
Следующая статья
Ножки иксом.
Дома делаю упражнения каждый день.20присядов.20наклонов,20выпадов,40пресс.отказ от булок колбасы сладкого.вообще лучше на ПП перейти
спасибо)
Не кушать после 6 вечера, это не правильно. За 2-3 ч до сна. И будет вам счастья )))) кушать надо все, кроме жирного и сладкого! Займитесь спортом вместе с детками и вам плюс и деткам весело. Сделайте меню на неделю и соблюдайте. Удачи вам.
Мы ложимся в 9 спать, т.к. старшему в садик рано вставать. так что за 3 часа итак получается, кушаю))
Спасибо..
А ну тогда, извините )))
Я худая стала, ни попы ни животика! Кащей прям
Как?? Просто кормила и всё?
Отличная фигура!
Да, ем как воробей. Завтрак булка с чаем, обед у меня поздний 17:00 что-нибудь второе, и перекусы фруктами… иногда могу в полночь перекусить бутером… ну я до беременности 57 была, набрала 12кг, родила и скинула 15(((((
Я похудела сильно
Сама по себе?
Это, конечно, здорово. А если некогда в спортзал ходить?
а как?