Вот если честно уже достало… куда не приду все только и говорят: Валя, ты как будто и не рожала… вот повезло тебе… не то что я!!! а меня уже прям нервирует когда мне говорят это те кто ко всю беременность много и сидел на попе ровно!!! я всем отвечаю, чтобы не обидеть, что не в одной генетике дело!!! Я беременная каждое утро делала легкую зарядку, плавала в бассейне и не ела все что не приколочено и спустя два месяца взяла себя в руки, как только малыш засыпал первый сон я тратила на готовку, второй на уборку и глажку, а третий на спорт!!! Да я не высыпаюсь порой и мне хочется на все плюнуть и бросить это дело, но нет!!! я также с утра делаю зарядку перед малышом, который играет и стараюсь все успевать, муж у меня на работе до поздна, свекр всегда где-то, свекровь тоже до самого поздна работает… поэтому большой дом я стараюсь в чистоте держать, не подумайте что это пост хвастовства какого-то, просто у меня так, я задала себе планку в голове, что все смогу и я стараюсь!)))и кстати начала ходить на тренировки ещё )))хоть как-то отвлекаешься)))все с отрицательными отзывами идите своими дорогами… сил на вас нет ? поэтому девочки, я настоятельно советую, когда появляется время, неважно в месяц два или в десять, уделяйте его на себя!!! Любите себя!)))и не запускайте!!!
9 января 2025 19:14
В предыдущие 2 беременности оба раза пару месяцев были на ГВ, потом перешли на ИВ, тк молоко стало приходить реже и реже, а потом в один момент пропадало полностью.
Скажу честно, особо не заморачивалась, пробовала стимулироваться сцеживанием, пила чаи … Читать далее
10 января 2025 18:32
Дала мужу задание после работы раздобыть мне это мороженое. Муж позвонил, что в ближайшем КБ не было и купил ведро ОРЕО. Я говорю, ну я не говорила прям в ближайшем? в другом нашёл. Говорит продавщица спрашивает, а что вкусное? А то все хватают? Муж … Читать далее
11 января 2025 00:00
Считаю себя не очень хорошей мамой . Я воспитываю сына уже как два года одна, с мужем развелась. Он помогает конечно и деньгами и ребенка забирает ,но в большинстве случаев воспитанием занимаюсь я одна. Лев парень очень шибутной, очень энергичный , очень … Читать далее
Все правильно Валюш! Моя хоть и дико беспокойная и без рук не может, я стараюсь пока играет есть сделать, занимаюсь с ней в качестве веса:) убираемся вместе:)
Вот и я также)))взяла малого и выпады пошла))))и ему весело и мне хорошо)))
Здесь девчонки когда спрашивают совета: как похудеть? Какая самая эффективная диета? — Я советую: меньше жрать!!!!!!
А я говорю: без спорта никуда!!! начните с зарядка с утра, а там смотрите сами))
Жрала всю беременность, в больницах девки офигевали надо мной, они перед сном ждали когда я накушаюсь и тогда я выключу свет. В рд в том числе. До беременности мой вес 64 кг. Рожать пошла 72 сейчас мой вес 52,500. Ни спортом не занимаюсь я! Мне тоже все, буквально все говорят, как будто и не рожала, меня это обсклютно не бесит, всем говорю просто СПАСИБО!
Ну для меня огромная разница быть просто стройной и быть подтянутой с упругими формами и точеной талией с кубиками пресса. Можно быть худой, но извините, жопку свою из под коленок доставать))) видела и такое)))
???, не, ну это да…
Да СПАСИБО то я тоже всем говорю, только все думают, что это все без трудов каких либо для меня, а это огого какой труд))я хочу сохранить своё подтянутое тело как можно дольше в хорошем виде)))чтоб любимый гордился, а я радовалась смотрясь в зеркало))))
Оооо это вообще отдельный разговор ???
Валечка, ты умница что держишь себя в рамках. А люди, они просто завидуют, ну нет такой силы воли. У меня к сожалению, только пока получается придерживаться пп и дом держать на плаву))с двумя мелкими несколько иначе… но успеваю масочки делать, скрабики и разные процедурки. Главное — руки не опускать. У мужа на 8 марта попрошу абонемент на пол данс. Не могу уже дома ((((крыш едет
Оооо вот это правильно)))про себя никогда забывать не стоит))и всегда нужно на что-то отвлекаться))точнее переключаться))у подружки двое детей погодок, я и Ее мотивирую, она уже в хорошую форму пришла???
Вы Крутыш, прям замотивировали меня сейчас! я ж ленивая за… у а!!!????
Эммм, я вообще не понимаю женщин, которые забеременев лишнего шага не сделаю. Я понимаю, когда есть угрозы и т.д. (Хотя и тут можно найти способ держать мышцы в тонусе) но остальные!!! Я как ходила в зал 5 раз в неделю, так и хожу. И сейчас это сообщение пишу сидя в раздевалке после хорошей силовой тренировки. И да, у меня угроза симфизита, но я ее счастливо избегаю, как раз укрепляя мышцы на тренировках. И спина у меня не болит и поясница не отваливается. Собираюсь ходить до самых родов, а потом через 3 недели вернутся опять к тренировкам. И да, это труд. После рабочего дня очень хочется распластаться на кроватке и прикрывшись "пузом" никуда не ходить, но это не мой вариант.
Я всю беременность лежала и жрала.
Каждый своё выбирает)
???
Тут вы правы не в генетике дело а в лени)) сама отъелась уже? но за беременность не наьрала ни грамма)) а ты молодец!!! Так держать))
Спасибо)))?
?????? есть и такое))лучше в меру все конечно)))
Согласна:) а ещё пишут "была у гинеколога, он меня ругал, что много набрала. Ну что я могу с собой поделать, если хочется??" Да доктора дураки! Я лучше буду игнорировать их и продолжать лопать тортики по ночам и выкладывать фоточки:) причём там не маленький кусочек тортика (иногда вкусняшек всем хочется) — а там целое тортищееее!!!
Как я вас понимаю)) правда меня немного другое бесит.
Я всю жизнь стройная. Рост небольшой, ну и комплекция соответствующая, кость тонкая. И меня бесит, когда начинают говорить, что я очень худая, что надо бы поправиться и все в этом роде. Хотя у меня все пропорционально и гармонично, кости нигде не торчат, рёбра не выделяются, худобу я сама не люблю. Да, у меня в этом плане гены хорошие. Да и ребёнком я была всегда спортивным, и вообще всю жизнь спорт присутствует, и в трен зале последние 2 с лишним года занималась по программе, набирала массу. А всем вокруг прям так и хочется, чтоб я ПОПРАВИЛАСЬ?
Стараюсь уже игнорировать эти разговоры, шли все лесом.
Тоже такие разговоры были, всем хотелось откормить))а спорт я давно полюбила, с ним жизнь другой становится)))
О, это точно. Спорт — это жизнь. Как бы не звучало странно))
????
Ха ха, у меня таже история, только я высокая, но тоже стройняшка))) поправить хотят те, у кого своего в избытке))) я просто снисходительно улыбаюсь в ответ)))
??????? Я отвечаю: да ладно, мясо и жир всегда успеют нарасти! А вот скинуть лишнее — это уже проблема… Сразу замолкают?
Какая молодец, а я ленивая ж… а), знаю, что предрасположена к полноте, все надо брать себя в руки — меньше жрать и больше двигаться. Вот почитала Ваш пост и прям загорелась) А вы на гв, просто в выписном эпикрезе было написано исключить спорт на пол года. Но меньше есть и больше двигаться можно уже сейчас. Спасибо Вам?
Да полностью на гв))уже больше месяца дома интенсивно занимаюсь))
Значит решено, надо приступать)
Конечно))включайте ютюб и прыгайте с детьми, кто-то смотрит, кто-то помогает заниматься)))держу за вас кулачки)))
Спасибо?
Вооо, согласна. А то сами себя запустят, а потом "тебе везёт".
Да-да-да))как же тебе якобы повезло))
Я тоже тренироваться начала, пресс качаю и приседания делаю, ну не каждый день получается, но стараюсь, а иногда просто лень! Я в б 20 кг набрала, хотя до этого сидела на диете, вес сейчас ушёл почти весь, до веса до диеты осталась пару кг, но тоже особо несильно усилия прикладывала, за 3 месяц как-то само ушло, а занимаюсь, потому что диастаз, и живот торчит, как от него избавится, пока вот несообо получается. Наверное, ещё от возраста зависит, после 30 как-то сложнее восстановится, чем в 20
Мне 30))) живот, именно кожа должна уходить до 6 месяцев)если заниматься то и с кожей уйдёт все лишнее)))в 20 конечно же проще))но и в 30 можно постараться))вы большая молодец))главное себя приучить и без этого потом уже жить не сможешь)))
Так я до б из спортзала и не вылазила, 4 раза в неделю ходила, весила 52 кг. А теперь 60 вешу, думаю, кг 3 бы ещё ушло, и меня бы уже устроило вполне. Вот, что было.
Поэтому я не понимаю посты типо "как мне похудеть, у меня же маленький ребенок и он постоянно на руках. Не спит, сил моих нет и т.д." ТАК ВОТ, ВОЗЬМИ РЕБЕНКА НА РУКИ И ПРИСЕДАЙ?ПОЛОЖИ ПЕРЕД СОБОЙ НА ЖИВОТИК НА ДИВАН И КАЧАЙ ПРЕСС И УЛЫБАЙСЯ СВОЕМУ МАЛЫШУ. Тоже наболело?
Вот-вот… я такого же мнения!)))
Ну незнаю, кто у вас там ноет, реально ленивые женщины должны быть. Большинство знакомых мне мам, выглядят отлично, более 42-44 размера не носят. И постоянно ухоженные. Мне кажется тётки под 100кг весом после родов и все такие неухоженные- это уже прошлый век. Вы молодец, что бережённая могли зарядку делать. Я со старшей дочкой тоже и на гимнастику и на йогу и в бассейн почти каждый день. А с этой беременностью ничего нельзя. Постельный режим, стараюсь корректировать питанием.
Есть особенности у женщин, которым запрещено ради малыша что-то делать, это другой разговор совсем!(( тут уже не о себе думаешь
Согласна. Но как же мне надоело это состояние амебы. Раньше мы гуляли по 2-3 часа, а сейчас единственные мои прогулки, это в школу-из школы-в кружок-и с кружка ???.
Представляю… когда привыкаешь к одному образу жизни и разом приходится все менять… но скоро вме изменится и вы уже с коляской будете наверстывать упущенное))