Марафон эффективности. День 7.

Привет всем!!!

Сегодня мы поговорим о том, куда вы вообще движетесь в жизни. И хотя постановка целей не является сутью этого марафона, на это стоит обратить внимание. В первую очередь потому, что сейчас вы становитесь намного эффективнее, продуктивнее расходуете свое время и усилия. И наступил момент, когда очень легко запутаться в целях.

Ваш идеальный день.

Хочу предложить вам сесть и очень подробно описать свой идеальный день. Это не так-то и просто, как может показаться на первый взгляд, поэтому если вы испытываете затруднения, просто отвечайте на предлагаемые вопросы ниже. Лучше даже записать первые мысли, которые возникают у вас при прочтении этих вопросов.

Не надо критиковать и стараться «не писать невозможное». Я надеюсь, за эти пять дней вы заметили, как сильно изменилось для вас понятие невозможного :) И то ли еще будет! Отключите внутреннего цензора. Вы описываете свой идеальный день.

Лучше всего записывать от руки куда-нибудь в журнал, который всегда может быть у вас под рукой.

Итак. Представьте себе свой идеальный день. Может быть, он в следующем году, или через года два-три, не важно. Опишите, что вы видите?

1. Где вы живете, что вас окружает, в каких краях находится ваш дом? Может быть, это какой-то конкретный город? Может быть, это дом на природе или вилла на берегу моря? Может быть, это маленький домик в лесу или наоборот квартира на верхнем этаже дома в мегаполисе — пентхаус?

Как выглядит идеальный дом? Сколько в нем комнат, что вы видите, когда выходите на балкон или на порог? Как выглядят в этом доме гостиная, спальня, детская, ванная, бассейн.

Как выглядит то, что его окружает? А может быть вы живете в нескольких домах, зимой в одном — летом — в другом? Опишите и это.

2. Кто вас окружает в вашем идеальном мире? Какая у вас семья, друзья? С кем вы проводите больше всего времени? Напишите, как вы проводите свое утро, с кем делите завтрак, с кем, быть может, вместе бегаете по утрам, плаваете, занимаетесь каким-то хобби?

Затем подумайте, как ваше идеальное утро плавно переходит в день, как и с кем вы проводите вечер.

Куда и как часто вы уезжаете в отпуск? Что делаете в выходные? Насколько жесткий у вас рабочий график: проводите ли вы на работе целый день или нет? Может быть, вы сами управляете своим временем и сами решаете, когда, сколько и с кем вам работать?

3. Какие эмоции вы испытываете каждый день?

Быть может, это радость, счастье от общения с семьей, удовлетворение от самореализации, может быть, интерес и любопытство, жажда новых свершений или гармонии с миром — это знаете только вы.

Обязательно при этом записывайте все свои мысли! Не нужно просто представлять себе это, погрузившись в мечты. Это не медитация, нам нужно, чтобы вы оставались в сознании! Поэтому пишите, обязательно пишите все, что видите.

4. Чем вы занимаетесь? Есть ли у вас в вашей идеальной жизни бизнес? Если да, то какой? Кто работает у вас в команде, с кем вы общаетесь каждый день?

5. Обязательно подумайте о том, что вы умеете в вашем идеальном мире. Какими навыками вы владеете?

Какие навыки вы приобрели, чтобы заниматься тем, чем вы занимаетесь в своем идеальном мире? Быть может, это навыки лидерства или навыки какого-либо ремесла.

Все, что вы имеете в материальном плане — машину, квартиру, яхту, банковский счет, — вы можете потерять в любой момент, но то, что находится у вас между ушами, навсегда останется с вами.

6. Подумайте о том, сколько вы зарабатываете? Не пишите просто: «Много», а укажите конкретные цифры.

Сколько денег приходит от вашей личной деятельности, от вашего руководства другими людьми?

Каков ваш пассивный доход, и откуда он берется — сдаете ли вы недвижимость, владеете ли акциями, а может вы получаете авторские гонорары за свои интеллектуальные продукты?

Подытожьте свой доход: пассивный, активный, итоговый.

7. Что вы несете в этот мир, что вы оставите после себя и что вы делаете, чтобы что-то осталось после вас?

Быть может, это ваши дети, счастливые и благодарные вам, или люди, на которых оказываете влияние, занимаясь своей деятельностью, или ваше творение, которое переживет вас. Или ваша философия в том, чтобы ничего не оставлять после себя?

На этом можно закончить описание своего идеального дня идеальной жизни.

***

Базовый уровень.

А теперь подумайте, что у вас получилось. Как вам ваш идеальный день? Хочется ли вам достичь его? Нравится ли он вам? Ну, конечно, ведь это ВАШ идеальный день :)

Теперь задача. Пройдитесь по пунктам и выпишете все действия, которые вам нужно совершить, чтобы прийти к этой идеальной жизни. Встройте в свой план задачи, которые продвинут вас к целям.

Продвинутые.

Подумайте, как вы можете ускорить этот процесс. Как достичь целей с минимальными временными, финансовыми и энергетическими затратами.

Если вы внимательно посмотрите на свои цели, то поймете, что некоторые из них можно реализовать без денег. А на реализацию других зачастую требуется не так много денег, как кажется.

Монстры.

Ну, и задание для монстров. Посмотрите на свой идеальный день и составьте список дел, необходимых, чтобы реализовать все это в течение года. Или даже до конца года что-то точно имеется возможность реализовать.

***

Дальше))

1. Фасовка слонов.

Взгляните на план следующей недели. Отдельно рассмотрите понедельник, вторник, среду, четверг и пятницу — рабочие дни — и разбросайте по ним «слонов», самые крупные дела, которые вам предстоят. Зарезервируйте для них конкретные дни, конкретное время.

Важные дела должны быть четко распределены по дням, чтобы вы как можно меньше отвлекались на всякую ерунду.

2. Корректируем задачи.

Снова посмотрите на свой список дел. Думаю, часть из них вы сможете уверенно вычеркнуть. Не потому, что они стали не нужны, а потому, что они трансформируются. Обратите внимание на те дела, которые тянутся уже давно. Вытащите их вперед и решите уже, наконец :)

3. Латаем жизнь.

Помимо того посмотрите на дыры, которые есть в вашей жизни, на сферы жизни, которые сильно «проседают», которые вы не замечаете или стараетесь не замечать. Ваша задача — найти эти дыры и записать действия, необходимые для того, чтобы от них избавиться.

4. Периоды подъема и спада эффективности.

Вы, наверное, замечали, что в какое-то определенное время суток вы находитесь на пике энергии и испытываете прилив сил, а есть часы, когда вы еле двигаетесь. Отметьте для себя периоды своей максимальной эффективности и периоды апатии. Это не просто утро, день или вечер. Нужно определить время точнее, поскольку таких пиков может быть несколько.

Планируя рабочую неделю, распределите важные дела по пикам своей активности. А мелкие задачи и текучку (а также отдых, обязательный наш час счастья :)) — на периоды с низкой эффективностью.

Действуйте!!!