Подскажите пожалуйста.
У кого было кесарево через сколько смогли занять спортом?
Степ-аэробика (кардионагрузки), бег.
Возможно ли к этому вернутся? А то я тут прочитала, что нельзя теперь вообще. Пришла в шок и расстроилась даже.
Хочу ролики, коньки, любимую аэробику, бег и так далее.
У кого было кесарево через сколько смогли занять спортом?
Степ-аэробика (кардионагрузки), бег.
Возможно ли к этому вернутся? А то я тут прочитала, что нельзя теперь вообще. Пришла в шок и расстроилась даже.
Хочу ролики, коньки, любимую аэробику, бег и так далее.
Понимаете, всё очень индивидуально. Многие врачи советуют покой до двух-трех месяцев и даже больше. Но дело в том, что люди, которые интенсивно занимаются спортом, им очень сложно запретить это делать. Поэтому после полутора месяца, вам нужно пойти гинекологу и посмотреть всё на УЗИ, как сокращается матка, сократилась ли она, как обстоят дела с заживлением шва. И если врач после осмотра вам говорит- добро- начинайте все постепенно!
Через пол года начала.
Я в планочке стою, разрешили, и упражнение легкое делаю уже.
А сколько прошло времени?
У меня болит ещё ткань между швом и пупком
3месяца, у меня просто когда трогаешь неприятно, но не больно.упражнение на втягивание живота)) не плозо так мышцы подтягивает
Через пол года можно
я подождала год, теперь начала ходить на фитнес, нормально
Можно через 6-8 месяцев, пока что то легкое
Через пол года минимум, а там врач даёт добро потом