Я 7 месяцев тому назад начала пить коктейль Гербалайф. Перешла на ПП, (упор делаю на белки) т.к было лето я ходила много пешком, пила воду до 3-4 л. И я похудела на 20 кг. Вот уже больше месяца стоит вес((((. Также пью белковые коктейли, ПП, но воду пью чуть меньше, где то 3л, стараюсь ходить пешком, но не всегда получается. Записаться на фитнес -денег нет. Использовала у себя в городе все бесплатные визиты))) сейчас Занимаюсь только дома. Из спортивных снарядов есть: грудной эспандер, бутылки по 5 л и диск здоровья)))).
Хоть и похудела но живот висит! Еще есть лишних 10кг?. На данный момент Мой рост 160, вес 69.
маложрин моя диета, и плохоспин. с роддома скинула пока 7 кг. из 14. при моем обычном весе 50-52надо еще где то столько же скинуть. но мне пока нельзя спорт. да и лето как раз подойдет, там огород поможет.
На 20 кг похудеть… это отличные результаты))все получается радуйтесь… Живот висит по многим причинам… вес еще лишний… поэтому… Ну вы умница!