Добрый день! Девочки, я пью витамины, сейчас Витрум Пренаталь, но от них немного тошнит… Допью неделю и начну Фемибион, его я уже купила) везде написано что есть кальций… но у меня с детства проблема с составом, дисплазия и искривление позвоночника. Переживаю что кальция ни мне ни ребёнку недостаточно… Или всё же витамин достаточно? Творог я могу покушать, но не каждый день… Что вы вводили в рацион при беременности и как часто?
Кальций? Что кушать при беременности ?
Комментарии
Предыдущая статья
Очень интимно! Секс и беременность.
Следующая статья
Мой страшный сон.. Мои головные боли..
Пью элевит и кальций отдельно 1000 мг. В комплексах нет суточной нормы, а столько молочки и сыра не смогу съесть)
жру мел
кальция много (гораздо больше, чем в молочке) в кунжуте. Ешьте его.
А я вот курагу не люблю)))