Ну да, чуток лишнего есть. Но не критично! Сначала дочку на питание выведи, чтобы ГВ было не основным, а уже дополнительным рационом. И я писала тебе ещё в прошлых постах. Найди видео Синди Кроуфорд. У неё есть разные комплексы, ищи тот, который после родов. Там 3 этапа. Посмотри, попробуй, делай как зарядку. С питанием думаю и так нормально у тебя — жареное ведь не ешь с мучным? Шоколадом не закусываешь?
Когда-то моя мама худела по нему. Её после родов парализовало на некоторое время, в беременность вес прибавился. Вот она и восстанавливалась по этим упражнениям, я до сих пор кассету помню) заниматься регулярно. Не каждый день, но через день. Потом уже будешь каждый день, если почувствуешь, что осилишь без надрываний.
Прыгала по программе джилиан Майклз.каждый день кроме воскресенья.+ 3 раза в неделю качание пресса и 3 раза упражнения на ноги и попу.30 минут днём и 30 перед сном+крем для сжигания жира и кофта х/б с длинным рукавом чтоб хорошо потеть.и Пп так и отпрыгала дома ровно пол года.
Есть такие, у кого критические дни и овуляция проходят без каких-либо болей?
Бывает, что вообще бессимптомно?
Говорили, что после родов станет легче, но практически всегда болит низ живота при месячных и какой-либо яичник во время овуляции. Получается, … Читать далее
Девушки, подскажите сегодня сдала ХГЧ 70,54 Ме/л до задержки ещё 4-5 дней, критические дни всегда регулярные были, предполагаемая овуляция и зачатие 6.09.24г сделала три теста и все показывают бледную полоску. Теперь сам вопрос не большой ли показатель … Читать далее
Вчера подруга ходила в кафе на юбилей. Нарядилась, укладочку сделала. Но, к сожалению, критические дни. Пользуется исключительно прокладками. Присылает смс с праздника: "Я прям чувствую, как от меня пахнет кровью. Мне стрёмно, страшно, что окружающие … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
не-а
А что это связано? По моему, что б похудеть надо меньше есть. Я вот тоже хочу, да тольуо пока никак не возьму себя в руки...
Как хочу уже в норму приходить((((
Вес стоит на месте))) ***…
Толстая)))) короче смешная я стала, толстая
Рост 176 вес 80
Как?
Спасибо, посмотрю, а то че то совсем хвост опустился!
Это что?
Ясно, спасибо!
Вот это да) а я уж думала при гв месячных не будет) совсем))
Не думаю что от кд худеют!
Мы только на гв, мес пошли 2 месяца назад, вес так и стоит?
Я когда кормила детей, то просто оченььь худела(, а месики думаю не влияют на похудение.
А при чем тут критические дни?
А заниматься бросили уже? вопрос не по теме)
Нет, я занимаюсь.… Ну пока все очень медленно
А дома как занимались? Расскажите подробнее?
И на сколько похудели?
Спасибо!
Вроде все просто, но как на это найти время, 5ти минут для себя не бывает.