Да я не поклонница ПП, почему? Ну вот не мое это! А вот диеты… с ними проще. Сидела я на них ещё до знакомства с мужем 5 кг сбросила и вернулись они только с беременностью. Побродив на просторах интернета нашла очень интересный вариант. Диета " стакана". Суть в том чтобы питать 5 раз в день, но съедать ровно столько сколько войдет в 250 гр стакан. и не больше. Вот с сегодняшнего дня берусь за эту диету. Может есть те кто хотел бы тоже попробовать? Давайте вместе! Или те кто уже пробовал такую диету? Помогла ли она Вам? Очень хотелось бы услышать отзывы!
Диета "стакана"
Комментарии
Актуальные посты
250гр еды в день я не поняла?)) А так, честно, заставляла я себя пить больше жидкости нежели пью по желанию, пила по 2,5 литра в день постепенно за день, питалась мелкими порциями 4-5 раз в день, утром по 30 минут упражнения на пресс, и растяжку, толк был совершенно небольшой))) всего — 3-4 кг. Обмен веществ видать сильно замедлен после того, как организм восстановился после рождения сына, ну и вышла на работу, а она сидячая. Тоже после завершения гв вес поднялся до 55-57 кг, вышла 2 года назад на работу, сейчас вешу 62-63 рост 168.
всё равно что там в стакане?
Если верить описанию то да. Хотя я не думаю что 250 гр чипсов помогут похудеть=)
В стакан не уместится 250гр. Чипсов, туда даже 80гр пачка не войдет. Если не трамбовать конечно ;)))