У Поли лезет зубик❤ Вот теперь и думаю, может и не ОРВИ у нас, а просто реакция на зубик — насморк и из-за него покашливание? Температуры не было никогда, вялости тоже, легкие чистые, приступов кашля нет, малышка не хнычет. Врач руками разводит, говорит, лечите насморк.
А еще доча научилась переворачиваться и теперь вертится во все стороны???

Ну и обо мне.
Вес потихоньку уходит — я уже 57кг? Период восстановления после родов можно считать законченым. Вес на кг меньше, чем до беременности, жира столько же примерно. Ноги и ягодицы возвращают свой объем. Руки, плечи тоже, но медленнее. 3,5 месяца позади?
Вывод: на ГВ вполне реально приводить себя в форму. На вкус молока и саму лактацию тренировки никак не влияют (при разумно подобранной нагрузке?). Единственное, не знаю, как другие, но я постоянно нахожусь в состоянии отечности на гв (на св так не было почему-то) и из-за этого сложнее адекватно себя оценивать.
Теперь осталось уменьшить талию и взрастить дельты, спину, ноги.
В зал пока так же выбираемся раз в неделю на пару часов. В раздевалке зала женщины так разглядывают, будто ищут недостатки явные? как по мне, неприлично пялиться так в открытую? и каждая норовит ляпнуть: «ой, не кормишь наверное уже!», «ой, у Машки так молоко пропало», «ой, тренируешься, кормишь и не пропало? ПРОПАДЕТ!»???