Девочки, за первую букву, набрала 15 кг и те зачастую последние три месяца, после завершения. Гв, постоянно себя ограничиваю и вес держался 60-62 кг, что для моего ростом 172 см вполне нормально. А сейчас меня уже понесло (( +5 за месяц, хоть и не знала что бы, просто удивлялась с чего это, думала нг так отражается ((( не представляю что будет потом( вообщем девочки поделитесь, кто как контролировал этот процесс? Вообщем-то главное чтобы ребеночек здоровенький был, но и слоненок быть не хочется…
Как не попровиться во время б
Комментарии
Актуальные посты
Я всегда около 20 кг набираю. Хоть ем хоть не ем
никак не контролирую.Сейчас вообще в разнос пошла пончик могу на ночь схомячить, хотя вообще пончики не ем в жизни просто не люблю.в первую бер. все ела +9 кг, в эту бер. вообще весело +3,5 кг.Но живот огроменный.мне кажется кому дано набрать, хоть на воде сиди будет прибавка большая.Голодом бы себя морить не стала
У меня рост 173, добеременный вес 59-61. Рожать шла 83. Врач в ЖК за прибавку постоянно ругала, назначала разгрузочные дни, то на гречке, то на яблоках. Я не смогла ни дня на них продержаться. Отеков не было, анализы хорошие. С 20 недели да раза в бассейн ходила, и ходила до 39 недели. Не скажу, что прям коровушкой была. В роддоме, когда на 36 недели пришла контракт заключать, врач за вес не ругала. Родила мальчика крупного. Из роддома уже 70 кг выписывалась и 10 кг за 8-9 месяцев скинула.
Я тоже до года кормила, а так как колики постоянные и у ребенка аллергия была, мне пришлось после родов очень сильно питание пересмотреть. Вот вес и уходил. И конечно все индивидуально, у всех свой метаболизм.
Тогда надо стараться придерживаться правилам правильного питания.
Все зависит от гормонов, из-за них кто-то, глядя на еду только, пухнет. Ну и питание… часто, маленькими порциями, мясо, овощи, бобы.Снизить количество углеводов в рационе.
Пп, но наверное тут и гормональное очень влияет(