Девочки, давайте делиться, кто как худеет на гв! Может есть какая то диета! у меня и спорт каждый день и ограничение в питании и толку 0! Набрала за беременность 20 кг, 10 оставила в роддоме, а 10 никак не хотят уходить😩😩😩.… боюсь чтобы и молоко не пропало от диеты!
Гв!
Комментарии
Актуальные посты
Мне кажется, что если в организме все в порядке, то Вы похудеете. Разумеется, при правильном питании. Я набрала за беременность 15 кг. Осталось сбросить 3,5 кг до первоначального состояния. Придерживаюсь правильного питания, но и позволяю себе вусняшки, но только с утра и только чуть-чуть, хлеб исключила.
Не по, а пп, сори
Подсчёт калорий, по и джиллиан майклз из ин-та программа " революция тела ". За 3 месяца — 10 кг и талия с попой — 12 см.
Сейчас со второй беременностью начну с пп, не есть после 19-00 и с йоги.
Уточнила у докторов помле 19-00 не есть ПОЛЕЗНО, грудное молоко от этого не портится, а сбалансированное пп наоборот его улучшает ?удачи
?
Мы тоже с дочей на гв, тоже хочу похудеть, но не знаю каким способом