Девочки, начала пить препарат железа и принимаю магний… прочитала что с магнием хуже усвояемость железа.так ли это?? кто принимал железо, пили ли магний?
Девочки, начала пить препарат железа и принимаю магний… прочитала что с магнием хуже усвояемость железа.так ли это?? кто принимал железо, пили ли магний?
Я принимаю Фенюльс и Магнелис, пью просто в разные часы
В какое время принимаете железо?
Под вечер обычно, где-то часа через 2-3 после Магнелиса
Да, принимала вместе тоже, все ок было…
А магний зачем пьёте? Прописали?
С начала беременности пью
Сделайте паузу. Нельзя столько магниЯ пить. А железо? Гемоглобин ниже 120?
Железо прописали, гемоглобин 104
Железо и магний нормально усваиваются;)
Для железа рекомендую стакан свежевыжатого апельсинового сока выпивать- запора не будет и усвоится лучше.
Нужно пить в разные часы, железо пьют утром после еды, магний пейте не ранее чем через 4 часа после приёма железа