Тема конечно заезжаная, перед н.г собирала девочка группу в ноябре, месяц мы занимались и сидели на пп, потом еще месяц сами, вобщем я скинула 10 кг за 2 месяца, но этого мало надо еще, хочу собрать опять группу энтузиастов кто точно будит сидеть на пп, делится своими завтраками перекусами обедами и ужинами, делится кто на сколько похудел или просто подтянулся, чтоб был стимул и желания ко всему этому, кому интересно пишите!!! Давайте будим хорошеть вместе, создадим группу в вацапе.
30 сентября 2024 21:01
Сегодня 8дц,есть еще коричневые выделения, с утра больше,вечером почти нет.
Это очень напрягает,перестала пить овариамин,продолжаю только прегнотон,т.к. там витаминки)хочу перестать пить овариамин месяца два,посмотреть наладится ли цикл и уйдет … Читать далее
Это очень напрягает,перестала пить овариамин,продолжаю только прегнотон,т.к. там витаминки)хочу перестать пить овариамин месяца два,посмотреть наладится ли цикл и уйдет … Читать далее
23 декабря 2024 12:30
Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее
20 января 2025 09:39
Худею с огромного веса (ИМТ 50,6 сейчас) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Прошла неделя после 1го укола. Отвес -4,5 кг, но это конечно и вода. Я считаю, что отвес произошёл не из-за лекарства, а из-за изменения питания. Ем по правилу тарелки, … Читать далее
20 января 2025 19:13
Худею с огромного веса (ИМТ 50,6 сейчас) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Прошла неделя после 1го укола. Отвес -4,5 кг, но это конечно и вода. Я считаю, что отвес произошёл не из-за лекарства, а из-за изменения питания. Ем по правилу тарелки, … Читать далее
Моя цель 8-10 кг)
И я, неделю уже занимаюсь и стараюсь правильно питаться)
Скинте свой номер мне в личку
И я хочу попробовать))
Да я тоже хочу с Вами девченки на пп☺☺☺☺
Ааааа. А как правильно питаться нужно?
Если хотите мы создадим группу в вацапе там все что знаю тем и поделюсь
Да, я хочу.
А что такое ПП?
Это правильное питание
Ой а меня добавите?????мне вообще надо похудеть 20 кг. И все ни как не могу. ??
+++
О, я тоже очень хочу! Проблема желе на животе? давно хочу на пп но не знаю рецепты и как правильно вообще…
У меня есть рецептики))будем делится
И я хочу
Ой я к вам хочу объясните как и что мне.
Давайте)) я как раз с понедельника собиралась)))