Вот щелкала ТВ и по телеканалу мир шла передача сегодня про диеты… там гастроэнтерологи пригласили желающих женщин поучаствовать в эксперименте 2 недели на орпеделенной диете… диет много… запомнила только голливудская, японская, монодиета, гречнево-кефирная, рациональное питание и какие то еще системы по кому то… так вот их полностью проверили до и после диеты… оказалось что без вреда своему здоровью худела только женщина которая худела используя рациональное питание(крупы, злаки, овощи и фрукты максимум-молочнокислые продукты в 2 раза меньше круп и злаков, мясо и рыба еще меньше), у остальных появились проблемы в мочевыделительной системе, почках, холестерин увеличился еще многие показатели, и это даже у молодых женщин… так что вот получается надо все же есть просто рационально… и еще для информации все похудели на 6-6,5 кг и только по голливудской на 8 кг
ПРО ДИЕТЫ!!!
Комментарии
Актуальные посты
поздравления доченьки 1 годик
коляски джедо со стразами
коляски джедо со стразами
у меня муж перестал есть после 18-00, только если кефир, а так в течение дня — обычный рацион.....
итог: за 2 месяца -10кг!!!
я вообще против диет я за правильный режим питания, точнее за систему -60. и витамины на месте и лишняя пища не опступает и в форме