Не работаю, целыми днями дома, ем сколько хочу, малоподвижный образ жизни. Токсикоза почти нет. И… килограмм всего набрала за полных 4 месяца беременности. А как вы???
18-19 недель всего 1,5кг плюсом. Это нормально?
Рубрика
Вес при беременности
У меня +1. И я очень склонна к полноте. Ничем себя не ограничивала до сегодняшнего дня.
а почему до сегодняшнего дня? от чего решили себя ограничивать? я вот думаю поменьше мучного есть и побольше на овощи налегать и фрукты. С фруктами попроще — помыл, порезал в ассортименте (например киви, яблоко и банан). А овощи какие есть? все дорогие и нитратные зимой. Капусту не хочу из-за эффекта брожения, картошку очень люблю — но её одну родную каждый день есть надоедает. Да и пользы от неё нет.
Потому что врач диету назначила. Глюкоза на границе нормы. Картошку не очень можно, в ней крахмала много, как и в белом рисе. А еще сладкие фрукты нельзя — бананы, персики, виноград и т.д. Из овощей, да, все дорого, а что делать. Диета она вообще не дешевое удовольствие. Хлеб можно, но не белый. Макароны твердых сортов. Но это я заморачиваюсь) у меня до беременности как-то были уже проблемы с глюкозой. А у Вас для чего диета, если немного прибавили?
Из-за пассивного образа жизни (ушла с работы сразу как забеременела, что бы сохранить беременность-оградить максимально от негативных факторов) может плохо начать работать пищеварительная система. Последствия — запоры, газообразования, вздутия, колики, гемморой и др. неприятности. А если ещё булками себя баловать-то туши свет. Поэтому ругаю себя за булки, а так хочется)) вот точно знаю свеклу надо есть, курагу и чернослив. Но на сухофрукты у меня аллергия, свеклу не люблю. Насильно винегрет в себя впихиваю.
Я тоже свеклу не ем. Запоры, газы, изжога, вздутия очень у многих беременных. Это чаще всего от сдавливания кишечника маткой. И от прогестерона, разумеется.
А с булками и правда зря))
Раскормите малыша — трудно будет и вам и ему.
Я во за вес переживала. А надт было за уровень глюкозы(( хожу целый день расстроенная(( надо питание корректировать( и так готовить лень. А теперь в два раза больше — себе одно, мужу другое.