В рамках марафона начала программу Стройное тело за 30 дней. После первых родов я бросила практически не начав первую тренировку. А сейчас нет ))) Было трудно, но не так, чтобы невозможно! Потому градом со лба, висков и других частей тела ))) Хочу ещё!
23 апреля 2018 11:29
Боже дай мне сил 🙏 не забросить это дело. Ну вот и я решилась начать заниматься с Джиллиан Майклс. Первая 30 минутная тренировка прошла оочень ну оочень тяжело. Честно я думала, что сдохну 😂у меня до сих пор трясутся руки и ноги. Диета вообще не для … Читать далее
4 мая 2018 21:36
Здравствуйте. Ранее я занималась как то с ней, программа похудей за 30 дней. Потом стала ходить на фитнес в зал. Недавно прервалась и месяца 2 отдыхала. И вот решила заняться плоским животом. Никогда не страдала отложениями жира на животе, но видимо … Читать далее
30 мая 2018 12:55
На спорт зал времени нет, точнее время то есть, возможности нет. Ребёнка не с кем оставить. Поэтому решила заниматься дома, вот сегодня первый день по системе Джиллиан Майклс , круто, мне понравилось. Только вот нужно гантели приобрести по меньше, а … Читать далее
24 июля 2018 17:12
Решила подтянуть тело))Нашла занятия в нете с Джиллиан Майклс 30 минут!!💪🏻Первый раз делала неделю назад,руки тряслись,ноги тряслись,вся горела😈😈😈меня можно было выжимать,пока делала кряхтела,рычала,плакала,орала😂😂это жёстко!!Реально никаких спорт залов … Читать далее
удачи!
Молодец! Продолжай в том же духе!
у меня после Джиллиан просто невозможно болели суставы и больше я за нее не берусь.
У меня после нее придатки болели, бросила. А после первых родов нормально все прошла