Имеет ли этотсмысл еа начальном этапе похудения?
Читала что сначала они дают общие рекомендации — не есть жаренное например, или считать калории. Потом только на вторую консультацию и тд… т.е. просто тянут деньги. Так ли это?
Решила худеть. Неделя на дефиците калорий. Не ем вредное. Придерживаясь правильного питания. Занимаюсь пока так… пресс качаю, приседания, вакуум для живота… результатов нет.
Продолжить и подождать или все таки пойти к д иетологу?
Спасибо всем кто ответил)
лучше обратиться. если есть возможность и подключить спортзал а не домашние тренировки. Я сама ходила в спортзал и тренер мне подбирал диету, я планировала к врачу диетологу обратиться еще но забеременела. Вообще знакомая обращалась ей расписывали меню, с рецептами и составом продуктов, иначе не представляю, что за диетолог ели просто скажет исключить то да сё, должен расписать меню четко! короче эта знакомая похудела на20 кг за 4 мес. уже 2 года не набирает обратно, хотя особо не придерживается, вино по выходным. гости посиделки постоянно
Девочки, а вот я не в тему можно влезу? Как это, считать калории??? Сколько калорий, например, в тарелке супа, если там и лук и морковь и картошка и еще много чего...
без всяких диетологов скинула 18 кг с 1 сентября
даже без физ.нагрузок
сейчас стала бегать на беговой дорожке
и сколько вы худеете уже? неделю?
через полгода задавать адекватно такой вопрос. а диетологи — хрень на масле. можно самой во всем разобраться.
вы такая смешная, неделю худеете и ждете уже результата, месяцы нужны, сейчас в инете столько инфы, никакой диетолог не нужен
диетологи больше для психологической поддержки, и не более..
нет результатов-что то делаете не так.