Хочу выкроить чуточку времени для занятий спортом, куда податься? Начиталась про хот айрон, есть результат или это очередные попрыгушки?
21 октября 2010 15:21
18 апреля 2013 15:10
Оздоровительные соки!
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь … Читать далее
1 июня 2013 09:50
Оздоровительные соки!Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь + Яблоко … Читать далее
18 марта 2014 16:12
Порядок выполнения СПА-процедур
1. Душ с пилингом. Можно сразу сделать маску для лица.2. Уход за волосами. Скраб кожи головы, мытьё головы, маска для кожи головы и волос. 3. Ванна.4. Уход за лицом. Распариваем лицо(с ромашкой например), скраб, маска … Читать далее
15 мая 2014 09:42
Маски для упругости кожи живота Обертывание водорослями — 2 столовые ложки ламинарии (продается в любом аптеке в сухом виде) залить горячей водой, настоять, оставить на 20-30 минут и дождаться, пока водоросли разбухнут. Обертывание медом – подогреть … Читать далее
Тренажерка в помощь)
Хот айрон — зависит от инструктора и ваших усилий. Там смысл в том, чтобы брать довольно внушительный вес и постоянно его наращивать. В этом случае результат есть. Те, кто с розовыми гантельнакми занимается — результатов не увидит долго.
Я фанат йоги. Она реально прорабатывает даже самые глубокие и недоступные мышцы.
не, я хочу где-то заниматься, дома не дадут