Кошмар как на дрожжах поправляюсь… аж настроение упала когда встала на весы… А всего лишь 10 недель, уже мучное сладкое не ем… ? что ещё сделать?
Комментарии
Предыдущая статья
Девчули скажите пожалуйста, а
Следующая статья
Девочки, скажите в какой
Актуальные посты
Я до 8-9 поправилась, а потом сбросила сразу 3 кг до 11 недели
Только на диету не садитесь, лучше к врачу, может Вода застаивается
После родов все сойдёт, на гв особенно. Овощей поменьше, фруктов лучше не надо пока что, в них много воды.
Старайтесь заменить все овощами и фруктами, я пила йогурты и молоко. Ела из сладкого только пастилу, мармелад, зефир. Хорошо забивает голод творог с сухофруктами и каши. Просто сейчас в привычку войдёт много есть, после родов вес будет сильнее расти
Мучное сладкое, картошку, хлеб исключите. Если быстро поправляетесь-посоветуйтесь с врачом, может внутренние отеки начались