для себя
Примерное недельное меню для детей в возрасте полутора-двух лет
Понедельник
Завтрак: пудинг творожно-яблочный, чай с молоком, хлеб белый с маслом.
Обед: салат из огурцов и помидоров (1-2 ложки), бульон с фрикадельками, печень, тушенная в сметане, картофельное пюре, отвар шиповника, хлеб черный.
Полдник: кефир, печенье.
Ужин: каша гречневая, детское молоко, хлеб белый с маслом.
Вторник
Завтрак: каша манная с морковью, детское молоко, хлеб белый с маслом и тертым сыром.
Обед: салат из моркови и яблок, щи свежие, запеканка картофельная с мясом, кисель клюквенный, хлеб черный.
Полдник: фруктовое ассорти.
Ужин: вареники ленивые, кефир.
Среда
Завтрак: омлет натуральный, детское молоко, хлеб белый с маслом.
Обед: салат из капусты с черным изюмом, рассольник на мясном бульоне, молотое мясо со сметаной, овощное пюре (картофель, тыква, морковь) с зеленым горошком, морс ягодный, хлеб черный.
Полдник: кефир, печенье, яблоко.
Ужин: каша геркулесовая молочная, кефир, хлеб белый с маслом.
Четверг
Завтрак: пудинг рисовый с фруктовым сиропом, детское молоко, хлеб белый с маслом.
Обед: икра свекольная с яблоками, суп картофельный с рыбными фрикадельками, котлеты мясные, каша ячневая, компот из свежих яблок, хлеб черный.
Полдник: печенье детское, детское молоко.
Ужин: капуста, тушенная с яблоками, кефир, хлеб белый с маслом и сыром.
Пятница
Завтрак: пудинг творожный с черным изюмом, детское молоко, хлеб белый с маслом.
Обед: салат из картофеля с огурцом, суп овощной, зразы картофельные с мясным фаршем, фрукты свежие, хлеб черный.
Полдник: мусс яблочный, детское молоко, печенье.
Ужин: котлеты капустные со сметаной, кефир, хлеб белый с маслом и джемом.
Суббота
Завтрак: вермишель молочная с тертым сыром, кефир, хлеб белый с маслом.
Обед: тертая морковь со сметаной, борщ, рыба, тушеная с луком, пюре сборное овощное, сок, хлеб черный.
Полдник: пудинг манно-яблочный, детское молоко.
Ужин: голубцы ленивые, чай с молоком, хлеб белый с маслом.
Воскресенье
Завтрак: крупеник с творогом, детское молоко, хлеб белый с маслом и повидлом.
Обед: салат из свеклы и яблок, суп с лапшой на курином бульоне, тефтели мясные, пюре морковное, кисель ягодный, хлеб черный.
Полдник: яблоко печеное, кефир, печенье.
Ужин: омлет с зеленым горошком, картофельное пюре, молоко, хлеб белый с маслом.
Консистенция блюд зависит от того, сколько зубов уже присутствует у малыша.
