Девочки, да что же это такое!? Только сброшу пару кг как начинается прямо ломка по вкуснякам, не могу уснуть, уже и воду пью думаю о еде((( пока муж в командировке еда только для ребёнка, себе супчики, кашки и никаких сладостей, хлеба и прочего… Но как же хочется… Что делаете в таких ситуациях?
Введите пп с 3 часовыми интервалами и все само собой пройдёт
Что такое пп?
Правильное питание. Организм будет получать необходимое кол-во белка и долгих углеводов. Вы через неделю уже не сможете много кушать и тянуть на сладкое не будет
Спасибо))
С утреца можно себя побалоывать чуть-чуть )
До утреца ещё надо ночку пережить))))
Морковку грызите. Кефир пейте.
Я не могу себя контролировать((((( орешки жуйте( семечки .....
В них тоже очень много калорий(((