спортзал!!!

2 февраля 2012 23:08

собираюсь в спортзал, ВОПРОС можно ли, мы на ГВ, боюсь за молочько, и лишьние кг пора скидывать

я дома занимаюсь с диском 2 раза в неделю (до родов 3 раза, но сейчас времени нет) где-то по 1 часу. делаю комплексы на бедра, ягодицы, пресс и руки. ем все и причем в гораздо больших количествах, чем обычно (я имею в виду до родов), кормлю грудью поэтому и ем больше. НО после 6 не ем!!! ну результат виден в принципе, кубики на животе имею))))

2 февраля 2012 23:16

Ответить

Светлана

Ирпень

вы ходите на груповые занятия или в зал на тренажоры

2 февраля 2012 23:17

Ответить

Лена

Апатиты

я дома с диском занимаюсь, гантели у меня по 3 кг (в общем 6 кг получается)

2 февраля 2012 23:19

Ответить

Алена

Омск

я хожу на групповые занятия.на силовую аэробику.прошло всего 2 недели, результат уже виден.и тонус такой появился.бодренько себя чувствую.правда + не ем после 7 вечера(ложусь в 3 ночи)

2 февраля 2012 23:29

Ответить

☃♠Forsaken♠☃

Санкт-Петербург

не налегайте на штангу и все будет ок ))

2 февраля 2012 23:09

Ответить

Алена

Омск

а почему нет?

но я бы проконсультировалась с тренером

2 февраля 2012 23:09

Ответить

Односрочницы, как ваше самочувствие?

15 ноября 2024 19:23

Наверное интересуют ответы женщин за 30. Мне 36. Я понять не могу, это у меня все так тяжело, или что-то не так у меня идёт… У меня всего 22 неделя, но мне стало тяжело ходить. Быстро идти вообще не могу, сразу тянет живот. Связки болят. Сам живот здоровый, … Читать далее

Мое похудение

22 ноября 2024 13:48

Принимаю Редуксин числа с 4 ноября, первые дня 3-4 эффекта не было никакого, есть хотелось так же, но я держалась. После уже начало понемного пропадать желание сметать все, что не приколочено. Побочек никаких от него нет, чувствую себя хорошо. Бывает … Читать далее

Прическа

7 декабря 2024 00:10

С какой прической вы ходите чаще всего? Или например зависит ли прическа от того куда вы идете? Мне идет зализанный хвост, но так обычно хожу в спортзал или просто в будни по делам и если надо нарядиться то кажется неуместно и распускаю волосы ( типа … Читать далее

Пубертатный период

11 декабря 2024 19:50

И вот он в полном расцвете пришел в мой дом…сын все еще мальчик-одуванчик, пока не доходит до уборки его комнаты или домашних обязанностей. Около двух недель на очередное напоминание, он мне впервые нагрубил, сказал «отстань», меня взяла оторопь, да … Читать далее

Насколько комплексы влияют оказывается на поведение

19 декабря 2024 05:31

В школе думала, что сын просто сам по себе застенчивый.
Старший.
До 8 класса мало с кем общался.
Как начал общаться, меня смутило, что он ходит в жару в спортианых костюмах. Уговаривала его на летнюю одежду и тут то и вскрылось, что … Читать далее