Привет, рыбки! 
Посмотрела ваши фото, вы такие молодцы! 
Итак,
1. Девочки, за 8 недель, если у вас была постоянная и одинаковая нагрузка, вы должны были к ней привыкнуть, давайте попробуем ее увеличить или изменить.
Если вы занимаетесь по видеотренировкам, давайте попробуем взять гантели потяжелее, или сменить саму тренировку, если вы ходите в зал, то давайте увеличим веса, или сменим некоторые упражнения, если вы ходите на аэробику, йогу, бассейн, шейпинг и проч., давайте попробуем ввести силовые тренировки, или вообще сменить саму тренировку, в общем, давайте что-то изменим в системе тренировок. Если вы занимаетесь с тренером, обязательно проконсультируйтесь с ним по этому вопросу!
Если вы качаете пресс и крутите обруч, то давайте попробуем что-то совершенно для вас новое, не обязательно сложное, просто другое!
Если вы ходите с Лесли Сансон, пора бы увеличить километраж, верно? Или взять в ручки пару гантелек?
Для отчета — расскажите об изменениях вашей спортивной программы.
2. Избавляемся от ненужных волос на теле — ноги, лицо, подмышечная область, бикини — то, что вам необходимо в данный момент.Каждый выберет свой способ депиляции. Возможно кто-то из Вас уже на «ты» с шугарингом, кто-то предпочитает крем-депиляцию, кто-то выберет обычный станок. После депиляции обязательно увлажнение, кремом или лосьоном, хорошо если в составе увлажняющего средства есть мята, огурец или виноград.
3. Ванны для похудения.
Как обычно, любые, какие вам хочется, о своих писала тут https://www.baby.ru/blogs/post/166506779-17163754/
Если у вас нет ванны или вам нельзя принимать ванну, можете заменить любой процедурой для похудения: скраб, обертывание, массаж, контрастный душ и т.д.
4. Давайте попробуем вспомнить, с чего все начиналось. С чего к вам в голову пришла мысль, что пора худеть. Именно здесь, именно сейчас, именно сегодня пришла пора худеть. Кто или что повлияло на это ваше решение. Откуда оно пришло, это решение?
Может в зеркало глянули, может прочитали историю похудения, может кто-то что-то сказал не очень приятное в отношении вас и т.д.
Почему даю такое задание? Вроде и так уже сто раз разбирались, почему мы тут худеем, да и так вроде бы понятно, что лишний вес нам жить мешает и от него надо избавляться :) Просто мне кажется, у некоторых из вас мотивация уже просто висит на волоске. Давайте вспомним! Вспомним, зачем мы все это с вами делаем и зачем все это начинали! Может, вы уже давно худеете, год, или полгода, откуда же и почему вы вдруг решили, что пришла пора, что вас толкнуло на это когда-то давно? Вспомните, посмотрите, что изменилось с тех пор? Может, вы уже достигли целей? Или может вы устали вечно себя контролировать, или может вам мешают обстоятельства и люди вокруг, или может у вас все отлично и вы прекрасно помните, зачем и для чего вы все это делаете, поделитесь своими мыслями!
Для отчета — расскажите историю, почему вы хотите похудеть?
Итак, нас осталось всего 8 :) Списочек выложу сегодня же, сейчас, потому что завтра уезжаем на пару дней, меня не будет, там нет интернета, но к отчету я успею приехать, так что не переживайте!
Всех 
Не забываем про болталку https://www.baby.ru/blogs/post/504273393-17163754/
