уменьшить талию

Девочки! Мне необходимо с талии убрать 10 см. Какие упражнения помогут? Какие есть способы уменьшения объема талии?


Даша
012226

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга Волкова

заниматься бодифлексом, очень хорошо уменьшает объемы)

Пожаловаться
Александровна
Удалить ребра можно))
Пожаловаться
Ирина
Ну вы же это спрашиваете просто, чтоб почитать, а не заниматься? и год вы на это тоже тратить не намерены, а хотите всё и сразу) так что — никак?
Пожаловаться
Даша
Ирина 

Занимаюсь. Все уменьшается в объемах, а талия нет.

Пожаловаться
Даша

поэтому и спрашиваю

Пожаловаться
Ирина
Даша 
Время нужно.
Пожаловаться
Даша
Ирина 

хочется побыстрее))

Пожаловаться
NaTaSHa

хала хуп

Пожаловаться
багира
Если её по строению фигуры нет то и не будет. А если потеряли просто, то худеть
Пожаловаться
Кузя
10?! О ё! Мне бы 2-3))))
Пожаловаться
Анюта Карпухина
Наклоны и обруч
Пожаловаться
Даша
Анюта Карпухина 

Спасибо за совет. Единственный толковый совет.