разгрузочные дни…

1 февраля 2012 22:54

какие разгрузочные дни эффективные? и как вы продерживаетесь весь день?

а еще я худела за 2нед. Для мужа-целый день кофе мое ненаглядное а вечером одна тарелка супа(кур.грудка+овощи хортекс, соль), а потом до ночи в нете с 2-3бут.пива B-)ЧЕРЕЗ 2НЕДЕЛИ Я КАК КИПАРИС БЫЛА, МУЖ ОБАЛДЕЛ

1 февраля 2012 23:06

Ответить

Нюша

Майкоп

все пробую, но в полночь как золушка домоой, а я к холодильнику

1 февраля 2012 23:03

Ответить

Asya

Москва

я делала разгрузочные
все верно, яблоки и кефир =)
творог обезжиренный или 1%

1 февраля 2012 23:01

Ответить

Клавка СШифером

Санкт-Петербург

у меня было кофе тоннами+кефир на обед и яблоки, помэло, грейпфрукт, ананас на ужин

1 февраля 2012 23:01

Ответить

Nataly

Оренбург

Весь день ела творожки, а к вечеру так ЖРАТЬ захотелось! Супа как напоролась!)))

1 февраля 2012 22:58

Ответить

СтерваНеВАдеквате

Электросталь

жутко тяжело мне в эту Б на них сидеть, 500 гр творога обезжиреного, и 1л кефира 0%

1 февраля 2012 22:58

Ответить

Sweet♥Drugs

Москва

Мне назначали, но я так и не смогла продержаться

1 февраля 2012 22:56

Ответить

Настена

Мытищи

не жру!))))) но беременная я на такие дни не шла! не могла себе что-то запретить!)

1 февраля 2012 22:56

Ответить

Предыдущая статья

помогите!!! замучили запоры.

Следующая статья

Подскажите пожалуйста срочно!!!

Актуальные посты

анкета беременности
методика доктора эстивиля

Как я стала жирной коровой

24 мая 2017 08:01

Я конечно никогда не отличалась особо красивым телом и особой худобой, и даже был небольшой животик… Но я и подумать не могла, что стану когда нибудь такой, как сейчас… Вот такой я была в свои 17 лет. И вес был при росте 162см 46-48кгМои мама и … Читать далее

Похудательный вайб??

16 февраля 2024 17:36

Как же я обожаю когда у меня появляется настроение худеть. Делать масочки, скрабики, заниматься спортом, легко переносить разгрузочные дни, следить за тем что ты кладешь себе в рот. При моем маленьком росте видно каждый минус (и плюс)) на весах. И о … Читать далее

26 апреля 2024 19:10

Вес не уходит ни при каких раскладах. Прочитала, что одни из причин могут быть диффицит витамина Д или ферритина. С последним были проблемы в первую беременность, пила железо. Может и потом было, но при гв оба раза я сильно худела. А в этот раз после … Читать далее

Разгрузочные дни Какое меню

29 июля 2024 20:06

Разгрузочные дни Какое меню у вас на такой день? В первую беременность разгружалась разив неделю кефир и зелёное ?. В эту беременность такой способ не подошёл, тошнит сильно от кефира. Разгружаюсь овощами. Но сейчас сезон пройдет, а рожать только в декабре, … Читать далее

16 недель ???

23 сентября 2024 13:59

Я просто расту ? в ширь естественно. Все бы ничего, но какого объема я буду к моменту рождения мне страшно представить.

Я уже ем в разы меньше, хотя испытываю иногда чувство голода.

Делитель кто как устраивает разгрузочные дни … Читать далее