На сегодня:
Вес 64.2 (с начала подсчета калорий -1.8)
Продолжаю считать. Но что-то не совсем правильно по бжу получилось. Недобор по белкам и углеводам, перебор по жирам ? делаю вывод для себя, что надо составлять меню заранее.
Сегодня гуляли аж три часа, благо Погода позволяет ? ещё позанималась немного на тренажёре.
До цели 10.2 кг!
А до добеременного веса — 5.2 кг ( пусть это будет первым рубежом)
27.12.16 отчёт
Комментарии
Актуальные посты
Как здорово.а какой рост?
166 см
Напиши мне что за приложение. Я тоже считаю. На 2 кг за месяц похудела.
Ещё 5 мне надо скинуть
Lifesum
В этом приложении удобно считать. Из всех оно больше понравилось.
А рецептики где берёшь диетические?
В инстаграме подписалась на страницы с пп. Там такое изобилие рецептов?ещё в вк полно групп.