Наконец нашла время написать))) Закончился 3 этап с Майклз, колено по прежнему болит((( Опять делала перерыв на 2 дня, как раз доделала ремонт на кухне.
3 этап оказался не таким тяжелым, как я ожидала, очень много прыжков. результаты по прежнему радуют)))
Вес: 68 (-0,5)
Обхват груди: 82 (-2)
Обхват талии: 75 (-6)
Обхват бедер: 101 (-4)
Обхват ноги: 55,5 (-2,5)
Ну и, конечно, фото)))
Прощай, ДжилианМайклз, мое колено тебя не забудет))))
Продолжаем заниматься))) Скачала приложение «Подтянутость за 30 дней» Дальше буду заниматься по ней, 2 программы, каждая состоит из 3 этапов по месяцу))) И того полгода))) Как раз до лета есть чем себя занять)))
Жди меня, лето))) Я буду красиво раздета))))
Всем успехов в достижении своих целей)))
Вы молодец! Вот это сила воли!
Ох, уж эта фраза: «Жди меня, лето))) Я буду красиво раздета» прям за душу берет)))
Я несколько раз пыталась начать заниматься с Майклз, но на дня три только хватало
Это точно))) Спорт затягивает, главное не лениться и не соскочить в самом начале))))