Привет девчата!!!!
Для тех кто впервые зашел!!! Пытаюсь повторить свой рекорд 2х летней давности в похудении по системе -60! (-20 кг за 6 месяцев) ПП не предлагайте пожалуйста, спорт есть, воду пью, проблема в том что не хочу (нет аппетита) или забываю или не успеваю кушать. Кто хочет присоединиться так как в этой же теме, прошу!!! Кто хочет покритиковать, не стоит портить нервы себе ну и мне бесполезно, испорчены уже до нельзя!!!
Вчера был совсем не системный день так как был завтрак потом меня позвали на тренировку и я приготовив всем обед сама поскакала в спортзал не поевши, после мы решили посидеть в кафе я выпила шампанское и закусила это дело сухой пиццей капец
меню сегодня завтрак: залитая кипятком овсянка без са и со, 1 долька горького шоколада и зефирка с кофе ЧБС обед был рис с фаршем и печеное яблоко (нашла это в холодильнике пока готовила борщ
Всем приятной предпраздничной недели!!!!!

я к вам, после НГ хочу. Попытаюсь повторить тоже. У меня было -10кг за месяц, с косяками на системе
Естественно трени я имела ввиду )))
А насчет каждую неделю, молочина, так держать, тебе это действительно будет на пользу )))
непонятно почему ты есть не хочешь…
что-то тяжковато у нас в этом сезоне похуделки идут… у меня вес стоит… Надеюсь с нового года все войдет в норму...
Лол, у меня стали появляться твои записи) Ты меня мотивируешь)
* Я не знаю почему Лол) ))
Включат Я набрала обратно все, что было скинуть неправильным трудом Уже 79 (
Люблю Т9 за т, что умнее меня) *Непосильным