отчет день 72 (система Миримановой -60 )

Привет девчата!!!!

Для тех кто впервые зашел!!! Пытаюсь повторить свой рекорд 2х летней давности в похудении по системе -60! (-20 кг за 6 месяцев) ПП не предлагайте пожалуйста, спорт есть, воду пью, проблема в том что не хочу (нет аппетита) или забываю или не успеваю кушать. Кто хочет присоединиться так как в этой же теме, прошу!!! Кто хочет покритиковать, не стоит портить нервы себе ну и мне бесполезно, испорчены уже до нельзя!!!

Вчера был совсем не системный день так как был завтрак потом меня позвали на тренировку и я приготовив всем обед сама поскакала в спортзал не поевши, после мы решили посидеть в кафе я выпила шампанское и закусила это дело сухой пиццей капец отчет день 72 (система Миримановой -60 ) она такая безпантовая была. Так что вчерашний день один сплошной косяк, но я так рада что встретилась с девчатами и поиграла в свою любимую игру эх вспомнила молодость, так набегалась что в глазах двоилось, сегодня кое где кое что побаливает но не сильно, а очень даже приятно!!!!отчет день 72 (система Миримановой -60 )
меню сегодня завтрак: залитая кипятком овсянка без са и со, 1 долька горького шоколада и зефирка с кофе ЧБС обед был рис с фаршем и печеное яблоко (нашла это в холодильнике пока готовила борщ отчет день 72 (система Миримановой -60 ) ) а мои обедали супом с фрикадельками и лапшой (а мне то такое в обед нельзя) ужин бульон с фрикадельками и кусочек вареной говядины. голода по прежнему не чувствую ем потому что надо, а да ужин чуть не пропустила а потом подумала что надо поднять свой попец и приготовить себе хоть что -то. на завтра наварила борща без картошки так что обед у меня уже есть отчет день 72 (система Миримановой -60 )за 71 день-3600 маловато будетотчет день 72 (система Миримановой -60 )

отчет день 72 (система Миримановой -60 )

Всем приятной предпраздничной недели!!!!!

отчет день 72 (система Миримановой -60 )

Глория
216513

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ксения

я к вам, после НГ хочу. Попытаюсь повторить тоже. У меня было -10кг за месяц, с косяками на системе

Пожаловаться
Наташа
Молодец, может тебе почаще и регулярно на имени ходить, тебе нужно развеиваться, ты совсем в своих четырех стенах закисла
Пожаловаться
Глория
Наташа 
да теперь буду каждую субботу ходить!!!
Пожаловаться
Наташа
Глория 

Естественно трени я имела ввиду )))

А насчет каждую неделю, молочина, так держать, тебе это действительно будет на пользу )))

Пожаловаться
Глория
Наташа 
муж только уже брыкует представляешь, ты говорит меняешься когда ходишь туда, правильно дома сижу мышка серая забитая а тут жить хочется а он бесится, не ожидала я
Пожаловаться
Наташа
Глория 
Ну ты блин… Скажи меняюсь, потому что с людьми хоть общаюсь, а не с кастрюлями и компом )))
Пожаловаться
СлавыМать

непонятно почему ты есть не хочешь…

Пожаловаться
Глория
СлавыМать 
Пожаловаться
Настёна

что-то тяжковато у нас в этом сезоне похуделки идут… у меня вес стоит… Надеюсь с нового года все войдет в норму...

Пожаловаться
Глория
Настёна 
да вообще капец, прямо видать дает понять что нефиг было набирать!!!!
Пожаловаться
Оксана

Лол, у меня стали появляться твои записи) Ты меня мотивируешь)

Пожаловаться
Оксана

* Я не знаю почему Лол) ))

Пожаловаться
Глория
Оксана 
я их закрывала раньше если надо включу тебя в рассылку ЛОЛ
Пожаловаться
Оксана
Глория 

Включат Я набрала обратно все, что было скинуть неправильным трудом Уже 79 (

Пожаловаться
Оксана

Люблю Т9 за т, что умнее меня) *Непосильным

Пожаловаться
Глория
Оксана 
Т9 жжет