Одолела меня эта гадость. 3 ночи нормально не сплю. Ложимся с мужем в 11-12 как обычно, а засыпаю я примерно к часу только… и просыпаюсь каждое утро в 4-5 утра, и больше не могу уснуть.
Как с бякой бороться?
Бессоница
Комментарии
Актуальные посты
3 января 2025 20:30
Долго думала, стоит ли писать... Решила написать и оставить в дневнике. В своё время я много раз рассказывала и становилось легче. Сейчас опять что то мучает оно меня. В общем, беременные и впечатлительные не читайте дальше, я серьёзно.
Дело было в 20 … Читать далее
12 января 2025 22:28
У меня цикл 28-30дней, на 16 дц сделала узи были прозрачные выделения с примесью крови овуляция уже произошла, врач прописала пить дюфастон с 17дц по 2 таб,пью, с мужем в овуляцию занимались половой жизнью, вот сейчас 22дц, у меня кишечник бурлит, выделения … Читать далее
13 января 2025 08:07
Отправила вчера мужа на работу, дочь решила тоже пойти в гости с ночевкой к бабушке, а я вот что-то взгрустнула(
Провалялась с 17:00 вечера на диване в телефоне и кое как уснула к 2-3 часам ночи, точно не помню потому что постоянно просыпалась и никак … Читать далее
20 января 2025 20:06
Девочки кто как лечил бессоницу, что помогло? У нас город маленький и сомнологов нет. Невролог рекомендует: режим, стресс убрать и т д — это не лечение. Психиатр прописывала фенибут и ещё что-то пропила, эффекта ноль.
Долго засыпаю и оооочень чутко … Читать далее
2 февраля 2025 21:37
Вот у нас и пришли 36 неделек!!! УРа!!!🎇🥰Мы уверено вошли в наш февраль.Вся беременность пролетела ужасно быстро. Вот уже неделю уверено идут тренировочные схватки.
Честно сказать я наверное устала от своей неповоротливость и неуклюжести, а так ещё … Читать далее
У меня была дикая бессонница с 12 по 18 неделю, засыпала в 4-5 утра только. Гиня советовала валерианку пить перед сном, мне не помогла. Потом уехали из Москвы, активность стала больше -спорт, на воздухе целый день и проблема пропала, появилась другая- проснуться утром
Попробуй валерианку, может тебе поможет и прогулки-проветривания перед сном.
Нельзя пить настойку валерианы, в таблетках можно.
В официальной инструкции указаны следующие противопоказания:
непереносимость фруктозы;
имеющийся дефицит лактазы и сахаразы; мальабсорбация глюкозно-галактозного характера; беременность – касается только первых трех месяцев (первый триместр) этого состояния; детский возраст до 3 лет.
Вот еще:
валерьянка противопоказана в первом триместре беременности. Её может выписать врач, если существует реальная угроза выкидыша. Что касается второго и третьего триместра, то на 16-й или даже на 18-й неделе беременности валерьянка помогает успокоить матку и снять её тонус, который представляет реальную угрозу на таком сроке. В последнем триместре беременности валерьянку назначают при наличии позднего гестоза.Источник: Puziko.Net © Все о беременности и родах
Но я эффекта от нее не почувствовала вообще, три дня попила и бросила. так что. лучше свежий воздух и активность, что бы уставать.
Тоже уже ночью танцы начались… будит меня, прогулка и проветривания не помогают:-(
Аналогично, терплю днем не спать и все ровно стала ночью мучаться… бессоница?
А мне сегодня в 5 утра жутко есть захотелось?
Бусик требовал еды так, что аш урчало в животе!))
Хотя вечером очень хорошо поужинали в ресторане, пришли и сразу спать)
Хорошо, у меня не обжорка растет?
Ой у меня нет такой проблемы слава богу
Когда ребенок будет всю ночь возиться и живот растягивать, может тоже проблемы начнутся)))
У меня такое было даже и хуже. Посоветовали пустырник форте (в таблетках) сейчас уже вторую неделю сплю как принцесса)))) с первой таблетки помагло… пью за пол часа, за час до сна!)
Нет
Да. Я ж пью)